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[reix]

Hola chicas!

Ya casi llevamos una semana con la ww (mi churri y yo, os acordais? jeje) y bueno, la verdad es que de momento lo llevamos bien

lo que pasa es que tenemos dudas a la hora de puntuar algunas comidas que, inevitablemente, comeremos (pues no cocinamos nosotros )

cómo puntuamos....?

-Plato de paella (con un trocín de pollo y verdura)
-Filete de pollo empanado (sólo con pan rallado)

y otra cosilla... qué significa "-D" o "-R" que pone al final de algunos alimentos en la flexi?

el lunes nos pesamos, asique ya os contaremos

gracinas!!

[reix]

up

[xiroi]

Si usas la flexi, hay un apartado que dice "Comer fuera", yo lo uso cuando salimos fuera a comer y cuando no soy yo la que cocina

de lo de la D y la R, ni idea

[reix]

muchas gracias por contestar guapa!

ya hemos mirado en ese apartado pero, por ejemplo, lo del filete de pollo empanado no viene... por eso preguntábamos, para ver cómo puntuábais vosotras eso...

gracinas de todos modos!


(en dos días nos pesamos, qué tal habrá ido la primera semana? )

[ojosverdes]

Lo siento, yo no puedo ayudarte, es mi segunda semana de dieta y aún me cuesta hasta puntuar lo normal

[kokoro5]

el filete de pollo, por cada 100 gramos 2p,
o si haces la flexi +18 a saciedad 3 p
el pan rallado 1 Cd 1p.
pero puedes usar los alimentos con *(que son 3 al día por 0 p)
+ luego lo que calcules que lleva de aceite.
la paella no tengo ni idea,
porque yo cuando la hago voy sumando lo que le pongo
y divido entre los platos que me sale
ahí depende mucho también del aceite que le hayan puesto
hay una guía de comer fuera, pero yo no la tengo,
a ver si te dicen algo

[kokoro5]

estoy mirando lo de la D y la r, pero no lo veo
dónde lo viste?

[lesantes]

más o menos, el arroz de la paella, sin ningun complemento, puedes darle 8 puntos (4 del arroz y 4 por la salsa y la grasilla de los otros alimentos), y luego, el pollo que comas, lo puntuas de más

[reix]

Muchas gracias a todas!!

ya supuse que sería cuestión de contar el rebozado a parte, pero no sabía cuánto ponerte al pan rallado es que de momento andamos un poco perdidillos con algunas cosas, jeje

lo de la -D y la -R te aparece al final de algunos alimentos, por ejemplo:


"spaghetti carbonara -D knorr"


y ni idea de lo que significa


bexos!

[lesantes]

Muchas gracias a todas!!

ya supuse que sería cuestión de contar el rebozado a parte, pero no sabía cuánto ponerte al pan rallado es que de momento andamos un poco perdidillos con algunas cosas, jeje

lo de la -D y la -R te aparece al final de algunos alimentos, por ejemplo:


"spaghetti carbonara -D knorr"


y ni idea de lo que significa


bexos!

nunca me había fijado, pero debe referirse a la marca