500 gr menos pa' la saca:

[lesantes]

Pues eso, al final, después de deber 6 puntos y estar con la regla, he perdido 500 gr más, ya estoy en 69,7

Esta semana, con la ww+18, he tomado a saciedad:

Dia 1: macarrones en la comida
Dia 2: arroz en la comida
Dia 3: macarrones en la cena
Dia 4: arroz en la comida
Dia 5: nada
Dia 6:macarrones en la comida
Dia 7: arroz en la cena

Y he consumido 11 bonopoints

Estoy muy contenta, pues ya digo adiós al 7

[anaisabel1964]

Enhorabuena lesantes

Qué alegría que se vayan "cayendo" las decenas, verdad?

[dupli]

muy bien

[criscelia]

Enhorabuena!!!

[lunina]

ENHORABUENA
pero porque en el dia 5 pones nada, es que ese dia ni comiste ni cenaste

[lesantes]

ENHORABUENA
pero porque en el dia 5 pones nada, es que ese dia ni comiste ni cenaste

no, claro que comí quiero decir que no comí ningún alimento a saciedad

[lunina]

jo.... que susto me has dado

[chry36]

enhorabuena lesantes!

esto es una buena prueba de que la +18 funciona perfectamente

[xiroi]

Felicidades !!!

Va bien saber que aún utilizando la saciedad a diario, se pierde peso

[kokoro5]

enhorabuena !!!!!
qué gusto cambiar de decena!!!(para abajo, claro)