Flexi+18 dudasss:

[ANARÍA]

Hola a todas de todos los alimentos que vienen a saciedad de una puntuación,algunos alimentos por ejemplo:jamón cocido pavo 2 lonchas,(50g)1punto a saciedad 3ptos.¿que quiere decir que si paso de 50g por ejem:70g ya lo tengo que puntuar a saciedad?y la patata 200g son 2'5ptos si paso a 250 son 4ptos?Es que hay alimentos que pegan un salto de puntos mas altos que otros aclararmelo si podeis

[lesantes]

creo que nadie está seguro de esto, la verdad

yo no lo aplico, es decir, yo puntuo lo que toca hasta que el alimento llega a la puntuación de saciedad, y listos, porqué, por 2 lonchas de jamón, me niego a puntuarlo a 3 puntos si su valor real es 1

[ANARÍA]

gracias lesantes,entonces el queso fresco es lo mismo no?y si 100ml de leche son 0'5,50ml son 0'25 no?es que esta semana no he bajado y solo me he pasado una noche que comí nata montada ycomo estoy con la flexi un error de este tipo son de 1 a 2 puntos y eso me afectaría al adelgazamiento verdad?

[lesantes]

gracias lesantes,entonces el queso fresco es lo mismo no?y si 100ml de leche son 0'5,50ml son 0'25 no?es que esta semana no he bajado y solo me he pasado una noche que comí nata montada ycomo estoy con la flexi un error de este tipo son de 1 a 2 puntos y eso me afectaría al adelgazamiento verdad?

ehh... en la dieta WW se cuenta de 0,5 a 0,5, así que es imposible contabilizar algo en 0,25.

Yo, la verdad, la saciedad la aplico en los alimentos de comer (pasta, arroz, alguna vez en la carne) pero nunca en embutidos o quesos porqué nunca llego a comer más de 0,5 o 1 puntos de dicho alimento

[anitabel]

Yo puntúo como Lesantes, por ejemplo si como 300 gr de patatas, cuento 3,5 puntos, y no 4. Idem para todo lo que como a saciedad.

[ANARÍA]

Perdonar que insista,pero si por ejem:2 claras de huevo son 0'5,una clara son 0'25 si 50g de queso fresco son 0'5,25g son 0'25 y otro ejem:2 cucharadas de mahonesa sensación son 0'5 una cucharada son 0'25.Entoces por esa regla de tres no puedo puntuar 0'5 cuando estoy consumiendo la mitad,otro ejem:cacao valor sin azucar si 100g son 4'5ptos,50g son 2'25ptos y 25g son 1'125ptos y así hay multitud de cosas,porque si vamos sumando a lo tonto tenemos otro punto para cualquier otra cosa que opinais

[lesantes]

Perdonar que insista,pero si por ejem:2 claras de huevo son 0'5,una clara son 0'25 si 50g de queso fresco son 0'5,25g son 0'25 y otro ejem:2 cucharadas de mahonesa sensación son 0'5 una cucharada son 0'25.Entoces por esa regla de tres no puedo puntuar 0'5 cuando estoy consumiendo la mitad,otro ejem:cacao valor sin azucar si 100g son 4'5ptos,50g son 2'25ptos y 25g son 1'125ptos y así hay multitud de cosas,porque si vamos sumando a lo tonto tenemos otro punto para cualquier otra cosa que opinais

y erre que erre, que aunque lo que dices tiene toda su lógica, aquí se puntua de 0,5 en 0,5

[Bilb]

yo como soy la oveja descarriada puntúo sin redondear y si algo tiene 0,25 pues eso pongo, pero realmente hay que puntuar de 0,5 en 0,5. No debe tener ninguna logica, supongo que unicamente es por hacer las cosas más sencillas y que sean mas facil de memorizar las puntuaciones.

[ANARÍA]

Gracias guapetonas por vuestras respuestas

[xiroi]

yo como soy la oveja descarriada puntúo sin redondear y si algo tiene 0,25 pues eso pongo, pero realmente hay que puntuar de 0,5 en 0,5. No debe tener ninguna logica, supongo que unicamente es por hacer las cosas más sencillas y que sean mas facil de memorizar las puntuaciones.

yo estoy en el mismo rebaño que Bilbaína