duda:

[kokoro5]

hola chicas quería preguntaros una cosa
porque he leído varias veces que wn ww a veces 2+2 no son 4
así que me gustaría saber si 30 gr de pan es 1p, y 50 gr 3p
cómo contáis 60 gr, 70, 80, 90 y 100.
gracias

[mara03]

mira: 50 gramos de pan son 2p. y 30 gramos de pan serian 1 p.

pero por ejemplo. 1 flan de huevo LINESSA 0%m.g. seria 2 p. pero 2 unidades serian 4.5p. es decir tienes que sacar la nutricional de las dos porciones. me entiendes?

otro por ejemplo: te tomas un sanwich de lo que sea el panrico linea 2 unidades serian 1.5p. pero si a la noche te tomas una rebanada, serian para puntuarte en total 3unidades que serian 2.5p las tres. lo de antes, tendrias que sacar el valor de las tres. aunque no te las comas juntas.

[Mar_08]

En WW se redondea , por eso no siempre 2+2 son 4 . Si tienes los valores nutricionales del alimento , pesas lo que te vas a comer y miras los puntos que tiene pero si no tienes los valores y te tienes que guiar por la lista de alimentos , no toca otra que hacer la regla de tres..

[kokoro5]

uy, perdón me confundí 50 gr son 2
entonces vale si por ejemplo para 80 gr
digo bueno, pues 80 es 50 + 30
así que 1 +2= 3 puntos los 80 gramos?

[mara03]

mujer 80 gramos yo puntuaria 3 p. pero por ejemplo si te pesa 87 el pan pues ya serian 3.5p.

[kokoro5]

[sirayai]

hola chicas aprovecho que estais con esto para formularos una duda que tengo que aunque no tiene mucho que ver con el pan....sabeis si los yogures desnatados cremosos de la marca hacendado tienen también los mismos puntos que los desnatados normales?

Es que no lo sé y tengo dudas

GRACIAS.

[chabely]

en estya dieta con eso de las cantidades tienes que tener cuidado por que no puntua igual

[chabely]

en estya dieta con eso de las cantidades tienes que tener cuidado por que no puntua igual

[lesantes]

mira: 50 gramos de pan son 2p. y 30 gramos de pan serian 1 p.

pero por ejemplo. 1 flan de huevo LINESSA 0%m.g. seria 2 p. pero 2 unidades serian 4.5p. es decir tienes que sacar la nutricional de las dos porciones. me entiendes?

otro por ejemplo: te tomas un sanwich de lo que sea el panrico linea 2 unidades serian 1.5p. pero si a la noche te tomas una rebanada, serian para puntuarte en total 3unidades que serian 2.5p las tres. lo de antes, tendrias que sacar el valor de las tres. aunque no te las comas juntas.

pues yo esto no lo hago así, yo lo hago por comidas. Por ejemplo, 1 barrita de las que yo tomo una tiene 1,5 puntos pero dos ya tienen 3,5 puntos. Pues si una la tomo al mediodía y otra en la merienda, pues puntua 1,5 cada vez. Con esto, a veces sales ganando y otras perdiondo, pero yo lo hago por digestiones