Hoy...pescado:

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Dunia75
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Hoy...pescado

Mensaje por Dunia75 » Mar 10 Feb 2009 16:05

Bueno hoy ha tocado pescado, no está mal, es que no somos muy pescaderos :nodigona: :nodigona: pero no es de mis recetas favoritas :herida: pero...todo es cuestion de gustos :lol: :lol:

Imagen


Merluza al pimentón 5 puntos.

Ingredientes (para 1 persona):

- 100gr lomitos de merluza sin piel ni espinas 2 puntos
- 30gr de arroz por persona 1.5 puntos
- agua
- 2 ct de aceite de oliva virgen extra 1.5 puntos
- 1 cucharadita de pimentón de la vera dulce
- Sal
- Perejil picado (decoración)

Mezclamos el aceite con el pimentón y rebozamos bien los lomos de merluza sazonados en él. Con lo que nos sobre lo ponemos en la cubeta de la FC, añadimos el arroz, salamos, le damos unas vueltas para que se impregne bien y programamos manual, 2 min., 180º; dejamos despresurizar sola (Para la FC anterior, programar menú arroz). Retiramos el arroz y colocamos los lomitos de merluza programando manual 2 min.

La receta es del recetario de la FC 8)

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rosamad
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Re: Hoy...pescado

Mensaje por rosamad » Mar 10 Feb 2009 17:13

Dunia desde que tienes la FC estas que no paras de guisotear :lol: :lol: :lol:

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AuRyN
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Re: Hoy...pescado

Mensaje por AuRyN » Mar 10 Feb 2009 17:20

Pues no tengo la FC pero la receta me ha encantado, esta me la apunto para intentar hacerla al modo tradicional :up:



:beso: :beso:

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