menus gordi77:

[gordi77]

ayer para desayunar 3puntos
1 vaso de leche desnatada 1pt
3 bizcochos sancho panza 2pt

comida 5.5 puntos
lomo sin grasa a saciedad 3
ensalada lechuga y tomate 2.5 aceite

no tuve tiempo de merendar normalmente si meriendo

cena 10 puntos
pan con tomate y 2ct aceite 8 puntos
2 lonchas jamon serrano 2 puntos

total 18.5 tengo 21 para comer o sea ahorrados 2.5
ejercicio 1 hora de paseo con mi perro

[nuridaniel]

gorgi... pasalo al post de:6 Semana menus ( delices....) etc., que luego el personal se enfada, y además asi los tenemos todos juntitos...