Hola, voy a intentarlo.:

[sandragojar]

Hola a todas, llevo bastante tiempo por mundorecetas, en otros foros si he participado pero desde que nacio mi hija no habia tenido mucho tiempo y ahora casi un año despues parece que ya me estoy organizando y he recuperado algo de tiempo para mi.
En los ultimos 7 añoshe engordado 30 kilos, la verdad es que estaba extremadamente delgada y ahora estoy extremadamente gorda. No me sule importar mucho l aspecto físico pero estoy empezando a notar que se resienten mis articulaciones asi que he decidido poner fin al sobrepeso.
Me he leido un millon de post y unas 20 veces los fijos par ver si pillo el paso pero parece complicado, supongo que será cuestión d práctica.
No confio mucho en perder peso pues me parece increible poder comer de todo aunque sea con moderación. Por lo menos si te apetece algo mucho puedes matar el deseo y luego quitarte un poco de otras comidas.
Bueno pues creo que tengo 24 puntitos y con las recetas que hay por aqui creo que me dan para vivir sin ansiedad asi que por probar no perdo nada y si he tardado 7 años en coger los kilos no espero quitarmelos en un mes, con que no sean otros 7 años me conformo.
Seguro que os tendre que ir preguntando cosillas pues encuentro algunas contradiccione en los post y por mas que leo y releo hay cosas que no me quedan del todo claras asi que a ver como se da, seguro que meteré la pata al principio pero bueno, hay que empezar de algun modo.NO???

[angelical]

bienvenida sandragojar

[Mar_08]

Mal empezamos si dices que lo vas a intentar y que dudas de que adelgaces comiendo de todo .. un poco de fe en ti misma chiquilla..

Bienvenida , ya veras que no es tan dificil como parece , solo es cuestión de proponérselo , ante las dudas , ya sabes , sin miedo .. que ahora parece que echais todas a temblar ante una pregunta , si te lees bien las instrucciones y surgen dudas , es normal que las preguntes que aquí siempre habrá alguien que esté dispuesto a ayudarte..

[Dunia75]

Bienvenida cielo, muchas empezaron como tu y ya ves sus regletas, asi que tu animate veras como en unos meses estas que ni te lo crees

[dupli]

bienvenida

[lalas]

Bienvenida y aqui estamos para lo que quieras ..

[milaartesana]

Bienvenida!!!!!!!!!! Lo principal es no agobiarse, imprime la lista de alimentos y algunas recetas que te gusten y así puedes ir empezando. Cualquier pregunta ponla por aquí si no encuentras respuesta en los muchos post que hay, siempre hay alguien dispuesto a ayudar. Yo al principio no estaba nada motivada y me dieron un rapapolvo que me puso firme y mira ya por donde voy, poco a poco, porque soy un poquillo perra los fines de semana pero sin desfallecer.

[raky8]

Bienvenida!!!!

[desire3]

Bienvenida!!! y muchos ánimos ya verás que bien te irá. ,eso sí paciencia.

[Toda]

Bienvenida, guapa.
no vemos por el foro