Foto de mi blog
Foto para Mar_08 y Raky
Cerdo asado a la miel con patatas pochas. 7.5 puntos/persona,
Ingredientes para dos personas
350 gr de filetes de lomo de cerdo 3 puntos/persona
400gr de patatas 5 puntos
4 rodajas de piña 1.5 puntos
Para la salsa
2 Cd de miel 2 puntos
2 Cd de zumo de limón
½ ct de vinagre
1 pizca de pimienta
Para las patatas:
Tomillo
Romero
Precalentar el horno a 180ºC.
Poner la carne en una fuente especial para horno y salpimentar.
Poner las rodajas de piña por encima de la carne y añadirle el zumo de piña a la fuente. Calentar al horno durante 30 min.
Para preparar la salsa, mezclar la miel, el limón, el vinagre y la pimienta.
Sacar el asado del horno y dar pinceladas de salsa por encima de la carne y la piña. Volver a poner al horno durante 20 min e ir añadiendo más salsa para que no se seque, cada 5 minutos.
Servir bien caliente.
Guarnición:
Patatas las hacemos en la FC, añadimos el tomillo y el romero, damos unas vueltas,menú horno 15 minutos, válvula abierta. Una vez en el plato, las he bañado con la salsita del lomo
P.D. Si no quereis patatas de guarnición, ya sabeis sale por 5 puntos la ración.
que si no se me cairía la baba 
