***** RETO GRANDES PESOS *****:

[furra-furra]

Si, mañana lo intentaré con paciencia.
Me haré como a los crios pequeños, hasta que no me termine el desayuno, no me levanto de la mesa.
Ya os contaré mañana haber si me fué posible.

data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[Marycris]

Suerte guapa! y poco a poco!

Ademas, si piensas en los resultados te animas, yo acabo de empezar mi 6ª semana, y he perdido 9,5 kilazos de nada!

[PumpkinQueen]

Suerte guapa! y poco a poco!

Ademas, si piensas en los resultados te animas, yo acabo de empezar mi 6ª semana, y he perdido 9,5 kilazos de nada!

Que bien vas!! muchisimos ánimos, a ver si llegamos a nuestro objetivo!!!

[Marycris]

Me he dado cuenta que hay mejor cosa para hacer una dieta que una buena motivacion, y cada vez que estoy pensando en fallar, me viene la imagen de mi ahijada que tiene 4 mesesitos y recuerdo que es lo que quiero

[PumpkinQueen]

Di que si!!! hay que buscarse una motivación. Yo la verdad es que estoy muy motivada, pero no tengo ninguna razón en especial, simplemente pienso: que guay cuando mueva mi regleta!! jejeje. Por algo se empieza,no?

Y tu, se te ve con muchisimas ganas, asi que muchos ánimos!!! ya verás como puedes con esto y más!!!

[Marycris]

bueno chicas, os voy a contar mi comida de hoy pa q me digais si pensais q algo mal....

desayuno: batido de fresas (200ml leche desnatada)1 punto, una rebanada de pan integral (1,5), 30gr de fiambre de pavo (0,5)

almuerzo: magdalena 30gr (2,5), 200ml zumo de naranja sin azucar (1)

comida: lentejas vegetales (5puntos) ensalada con maiz (1,5), huevo duro (2), 1ct aceite (1), naranja (0puntos)

almuerzo: 6 minitostas integrales (20gr en total) y 30gr de philadelhpia light (3 puntos)

cena: ensalada con 1/2 manzana, atun al natural (1), queso burgos 0%(1 punto), 3 barritas surimi (1,5) y 1 cd de mayonesa ligeresa (2 puntos he calculao) y de postre batido pequeño de fresas (100ml) (0,5)

total: 25 puntos

[PumpkinQueen]

Pues a mi me parece que cumples bien con todas las cantidades minimas,no? Jo, que organizado todo... cuando podré yo ser asi

[Marycris]

Jajajaja no creas q me sale todos los dias tan perfecto!

Ademas, tu comes y cenas muchos dias fuera de casa en hoteles y restaurantes, es otro tema.
Lo quieras que no, al trabajar en un cole, en el comedor siempre hay alguna opcion mejor q otra! y la ventaja es q siempre hay un bar de ensaladas.. asi q si veo q un dia no puedo comer de primero o segundo xq si no me llevaria todos los puntos, pues tiro de la ensalada!

Tengo q reconocer q no se me está dando mal del todo ;) aunk sigo fallando en una cosa: soy incapaz de pesarme solo una vez a la semana, como minimo me peso 4-5 y me cojo una mala leche cuando veo q lo he hecho bien y no pierdo de un dia para otro

[PumpkinQueen]

Bueno chicas, que tal os va hoy???

Yo tengo para comer garbanzos, no sé como los harán, pero he visto en la guia de restaurantes que son 9,5p (cocina española). Luego cuando suba y los vea ya os preguntaré sobre la puntuacion, contaré las cucharadas para saber cuanto es lo más aproximadamente posible....

Y luego para la cena no se que hacer... ya veremos a ver, porque pensaba ir a un italiano que me apetece mucho probar, pero creo que no voy a tener suficientes puntos, y eso que hoy sólo llevo 1 de un café de máquina y tengo ahorrados algunos, pero claro... Aunque mañana tengo lenguado al horno para comer y ya ceno en mi casa, asi que si me paso hoy puedo ahorrar mañana, que es mi último dia de semana....

Contarme vosotras a ver que haceis hoy, a ver si me dais ideas...

[PumpkinQueen]

Bueno chicas, que tal hoy???

Yo no muy bien... Con el tiempo que hacia en Vitoria esta mañana he llegado al trabajo como una rata empapada, con los pantalones, los calcetines... todo chorreando, y como tenia frio lo he pasado fatal. A las 2 o asi he decidido salir de Vitoria porque sino no iba a poder llegar a Madrid, si salgo a la hora de siempre, asi que me he venido y habia una ventisca... buff!!! horrible, coches atravesados, camiones en la cuneta.... y he parado a comer, pero por no esperar mucho he cogido un par de sandwiches lo más light posible, total 15 puntazos!!!. Menos mal que sólo me había tomado un café de máquina, de los de vasito pequeño, y que tengo muchos puntos...

Asi que cuando he llegado a Madrid he tenido que hacer unas cosillas y acabo de llegar ahora a casa, que tenia unas ganas.... al final no he podido ir ni al gym!!! pero bueno, he estado andando asi que mirare a ver que tal los bp....

Ahora voy a hacer la cena y los deberes ww para colgarlos, pero de primer plato voy a tomar una sopa, porque tengo un frio....

Hoy es mi ultimo dia de semana, mañana me peso, pero no tengo ninguna esperanza esta semana, ya os contaré, pero no creo que sean buenas noticias...


Espero que a vosotras os haya ido mejor....