Cuanto puntua...el colacao¿?:

[MaryApple]

Hola!! soy nueva en este foro vengo de hacer BB, pero la verdad es que me ha llamado mucho la atención del sistema de puntos porque creo que se adapta mejor a mi.
Para mi se me hacía muy dificil no cenar nada de hidratos, pero hoy he cenado 100g de spaguetti integral hervido + 2 chucharadas de salsa de tomate industral que son 3 puntitos y he quedado genial...


He estado mirando en la lista de puntos y o se me ha pasado o no aparece cuanto puntua el colacao, yo le he echado 2 cucharaditas de postre y he puntuado o,5 no se si será correcto.

Muchas gracias!!

[kokoro5]

mira en las bebidas sin alcohol, el cacao
y si no, pon aquí los valores nutricionales
y te lo calculamos

[tessa1969]

Hola!! soy nueva en este foro vengo de hacer BB, pero la verdad es que me ha llamado mucho la atención del sistema de puntos porque creo que se adapta mejor a mi.
Para mi se me hacía muy dificil no cenar nada de hidratos, pero hoy he cenado 100g de spaguetti integral hervido + 2 chucharadas de salsa de tomate industral que son 3 puntitos y he quedado genial...


He estado mirando en la lista de puntos y o se me ha pasado o no aparece cuanto puntua el colacao, yo le he echado 2 cucharaditas de postre y he puntuado o,5 no se si será correcto.

Muchas gracias!!

tienes tres cucharaditas de cacao sin azucar gratis al dia

[Net]

Me acaba de surgir una duda al ir a ponerle a Mary Apple los puntos. El colacao de toda la vida (no el turbo), se cuenta como Cacao en polvo o como Cacao instantáneo?

[Ariadna25]

Yo me pongo una cucharadita de café pero llenita y cuento 0,5 puntos, no sé si estará bien.....

[colorines]

Yo tomo 2 cucharaditas al día y no lo puntuo...

[orianna91]

En el libro de puntos, 3 cucharaditas (rasas) de cola-cao puntúan 0...siempre que no uses ninguna de las otras opciones, claro.Eso sí, la leche tienes que puntuarla, claro.

[ANARÍA]

Creo que són 6 ct de cacao al dia si es que eliges solo cacao de las tres opciones y si nó por ejemplo: dices hoy eligo 1ct de kepchu,1 clara y 2ct de cacao estas 3 cosas no puntuan al dia

[colorines]

Si, Anaría, tienes razón. Es así, coges un alimento 3 veces al día o 3 alimentos distintos una vez al día..