SUPERNOVATA SE PRESENTA:

[NOENTROBCAP]

Hola, chicas! Me presento, suelo ir por los foros de máquinas programables y belleza (post de jabones); gracias a un mensaje de milaartesana me he decidido a probar esto...La verdad, yo creía que esto de los puntos eran sólo calorías dicho de otra manera, pero veo que no del todo y estoy entusiasmada.
Por ejemplo, me encanta que hay alimentos que no puntúen...si no se comen exageradamente, según he entendido. También me gusta lo del ejercicio que sirve para poder consumir alimentos con más puntos...La verdad es que me he decidido de golpe a hacer la dieta a media mañana, con lo que las cuatro galletas que me he tomado con el desayuno he tenido que tenerlas en cuenta... Pero mañana ya sé que mejor me tomo un poco de pan con tomatito encima, que es más sano.
Espero aprender mucho de vosotras y ya os digo que estoy bastante ilusionada. Como no sé cómo se pone una regla de ésas para indicar el peso que vas perdiendo, lo pongo yo misma aquí en plan cutre:

PESO ACTUAL: 66 KILOS

(mi meta serían 58)

Por mi peso consumiendo alimentos por un valor diario de 18 puntos adelgazaría, ¿verdad?

Un beso, si mañana no me veis por aquí es que no he aguantado! Y si he aguantado, os escribiré el menú completo de hoy, a ver qué opináis.

También me encanta el post de las cenas por 3 puntos...y todavía tengo que mirar los de recetas...Por ahora lo que he hecho más es leer las instrucciones.

Por cierto esa base de teflón que es para horno, del lidl, ¿se puede poner en una sartén sobre el fuego? A mí mucha falta no me hace, porque tengo la FussionCook que cocina sin aceite y el horno de convección lo mismo, pero igual me la compraba...

[sandra-os]

Hola noentrobcab, que nombre que largo , bienvenida , espero que te guste , y la verdad que aqui la gente es majisima yo llevo un mesecito y me encanta, me anima muchisimo, y ya sabes que si tienes alguna duda aqui estamos.
Lo mas dievrtido de esta dieta es que puedes jugar con tus puntos como quieras , al final del dia tienes que haberte comido eses puntos ,puedes ahorrate aguno de vez en cuando pero es muy importante comertelos y no pasarte .
Si algun dia te surge alguna comida en especial puedes utilizar eses puntos, yo por ejemplo se que el fin de semana siempre como algo mas, pero siempre tengo algunos ahorrados.
Bueno ya sabes .

[Lady_blue]

Yo también soy nueva y espero verte mañana aqui que eso significará que has "aguantado"

[NOENTROBCAP]

Sandra y Lady, muchas gracias por vuestra acogida....Todavía aguanto, y la verdad es que tengo poca hambre. Me noto el estómago "no a tope"...pero la verdad...la ración que me he puesto de verdura y ensalada no me la he podido acabar.
He estado mirando el post de las gangas y el de recetas. Alucinante, qué cómodo...
así ya no hace falta calcular tanto, además creo que algunas se pueden hacer para toda la gente de casa, ¿no? Por ejemplo las albóndigas.

Sobre mi nombre...ideíta que tuve... Porfa llamadme Noen, que me encanta...

[orianna91]

Hola, paisana,qué alegría de verte!!
No sé si te acordarás de mi,nos "conocemos" del foro de Tecnopuchero, de donde desapareciste...
La dieta está muuy bien..aunque yo, ahora, no la hago,pero entro por aquí a ver si me animo de una vez a retomarla, con los estupendos ejemplos de estas chicas.
La base de teflón la puedes usar sobre cualquier sartén o plancha que uses para cocinar, incluso puedes recortarla, y va genial, no se pega nada, yo compré la de WW cuando iba a las reuniones-más cara, por cierto-y muy bien, además se puede usar unas 1000 veces, según dicen.
Bueno, suerte con la dieta, nos vemos por aquí.

[yolandilla]

Bienvenida noen,yo llevo 2 semanitas y superbien 1,400 menos,ya veras como aguantas,se lleva muy bien y puedes cocinar para toda la familia,porque las recetas estan bastante buenas.un saludo

[aporellos]

Hola noen bienvenida guapa!!! yo llevo un mesecillo y estoy encantada con la dieta y con esta gente tan genial!! . Espero que no te aburras ya veras como lo llevas estupendamente , aqui se puede comer de todo.

[milaartesana]

Aquí estoy otra vez, Noen, veo que tienes poquito que perder así que en dos o tres meses seguro que lo has conseguido, para hacer la regleta pincha en la mía misma y te saldrá la página para hacer la tuya, pones los kilos que pesas ahora y tu objetivo, una vez hecha te saldrá el link para pegarlo en tu perfil donde está la firma, es parecido a la forma de subir fotos. La comida yo la hago para todos, nada de hacer cosas para mí sola. Cuando pongo unas lentejas, por ejemplo, cuento todo lo que hay en la olla y divido entre dos, o entre cuatro si están mis hijos, menos las patatas que son individuales. Con FC tenemos mucha ventaja, yo hago allí los refritos (o en la TM), echo dos o tres cebollas grandes, varios pimientos troceados y un bote de tomate triturado grande con 4 ctas. de aceite y lo pones 5 minutos cerrada la válvula, luego lo pasas por la batidora y lo metes en cajas en el congelador, y te salen 8 raciones por lo menos de refrito a 0,5 puntos. Esa base la uso para muchos cocidos y comidas. Hoy, como te comenté hice el pollo con ese refrito y la bolsa de verduras campesina de mercadona, en 10 minutos estaba listo y riquísimo, sólo tuve que añadirle un poquitín de vino blanco para que se hiciera. Me he comido un buen plato por 3,5 puntos. Ya verás que pronto te acostumbras.

[criscelia]

Bienvenida, Noen!!!

[NOENTROBCAP]

Chicas, muchas gracias! No voy a escribir mucho porque no sé cómo se me ha fastidiado la muñeca...la llevo vendada a ver si...
Yo creo que sí que voy a seguir...