ENSALADA DE PASTA 6 puntos ¿He puntuado bien?:

[Carolina-Mercedes]

Ésta ensalada es del blog de cuchara de palo, y la verdad que está riquísima, llena mucho y es algo que puedes prepararte para tí solita facilmente, le rectificado un poco los ingredientes para hacerla más light, creo que los puntos estan bien para una comida, vosotras me direis que soy novata en esto aún, yo lo he puntuado asín, rectificarme si me he equivocado. Graciassss



INGREDIENTES: (por persona) 6 puntos

pasta a saciedad 4 pts.
2 hojas de lechuga 0 pts.
2 palitos de cangrejo 0,5 pts.
1 lata de atun pequeña al natural de 50 gr 1 pts.
2-3 cucharadas de ligeresa sensación0,5 pts. (revisar)

tambien lleva daditos de queso pero ya eso es opcional

PREPARACIÓN:

Cocemos la pasta, dependiendo de cada marca durará más o menos la cocción y la dejamos enfriar.
Cortamos la lechuga y los palitos de cangrejo, escurrimos atún y lo desmenuzamos pero no demasiado.
Mezclamos todos los ingredites y le añadimos la mahonesa y mezclamos bien

[Net]

1 lata de atun pequeña al natural 2,5 pts.

Según la calculadora:
Atún enlatado al natural escurrido 50 gr (1 lata pequeña) - 1 punto

Y una duda, ¿los 100 gr de pasta son pesados en crudo o ya cocidos? en crudo, no?

[Carolina-Mercedes]

1 lata de atun pequeña al natural 2,5 pts.

Según la calculadora:
Atún enlatado al natural escurrido 50 gr (1 lata pequeña) - 1 punto

Y una duda, ¿los 100 gr de pasta son pesados en crudo o ya cocidos? en crudo, no?

yupiiiiii lo había mirado por el programa que me descargé y me salian 2,5 (me parecía mucho la verdad) pues mejor asín, lo de la pasta no lo controlo bien supongo que sí porque una vez cocida pesará más. voy a rectificarlo Gracias

[milaartesana]

Que rica ensalada, copiada, gracias

[Dunia75]

Si los 100gr de pasta son en crudo son 4 puntos no dos

[tessa1969]

me encanta esta receta

[Bilb]

y si cambias mayonesa light por ligeresa sensacion...pues te ahorras más puntos.

[AITANA2]

Que ensalada más rica, voy a apuntármela, por cierto carolina he visto en tu blog que eres gaditana, de qué parte de Cádiz eres? te lo pregunto porque yo soy de un pueblecito del Campo de Gibraltar.

[Carolina-Mercedes]

Que ensalada más rica, voy a apuntármela, por cierto carolina he visto en tu blog que eres gaditana, de qué parte de Cádiz eres? te lo pregunto porque yo soy de un pueblecito del Campo de Gibraltar.

Hola guapa soy cañailla, vamos de san fernando pegadita a cadiz

[Carolina-Mercedes]

y si cambias mayonesa light por ligeresa sensacion...pues te ahorras más puntos.

Cuantos???? huy madre que verde estoy yo en estooo