Carrera de la semana. del 20 al 26 de abril:

[Toda]

Buenas tardes, abro el post para que vayáis apuntando.
sé que tengo el otro pendiente de cerrar, a ver si en el transcurso de la tarde, no desesperéis.
un beso.


Yo ayer: 40 min elíptica y circuito de mancuernas y abdominales: 4,5p
Hoy: carrera 20 min y clase de tonificación: 5p


Klara......................................3p
Lunes: 3p

Lerele......................................5p
martes: 5p

Mila........................................10p
lunes: 3p
martes: 3p
miércoles: 4p

Toda......................................14p
lunes: 4.5p
martes: 5p
jueves: 4.5p

Esterfi......................................15p
Lunes: 9p
martes: 6p

[Esterfi]

Ayer clase de Pump (musculación o tonificación,como querais ) 3p

Y spinning que fue moderado 6p.




Hoy solo spinning 6p que también a sido moderado

[PumpkinQueen]

Apuntame 3bp de mi sesión de step de ayer!!!

[Oronetes]

hola toda, hola compisss

pues yo hoy martes he vuelto a la pisci.. así que ponme 5 bps más!

besets

lerele

[milaartesana]

Lunes: 3 puntos
Martes: 3 puntos


Edito para poner miércoles: 4 puntos.

[milaartesana]

[Toda]

yo hoy jueves 4.5p: carrera 20min y clase de tonificación.

[Esterfi]

Miercoles: Body Combat ( 7p ) y Pump (3p)
Jueves: Gap ( 4p ) y Spinning Fuerte (10p)

[PumpkinQueen]

Toda, apuntame 6pb del jueves!!!

[PumpkinQueen]

apuntame otros 5bp de hoy viernes