Me quedo en esta dieta por vosotras:

[ariel22]

Buenas!!!! Escribo por primera vez en este foro aunque llevo un tiempo leyendo todas vuestras cosas… y comiendo obleas una semana ....me gusta mucho el planteamiento de la dieta ww, creo que es lo mejor para cambiar de habitos y todo eso que vosotras ya sabéis…

La cosa es que una vez me dijeron que para perder pocos kilos esta dieta no funciona demasiado bien…yo me he dejado un poco y tengo 4 kilos a los que quiero decir adios y no hay forma… lo peor es que antes eran 3, y ahora ya digo 4 tan tranquila…no quiero llegar a decir 5 o 6 y la verdad es que soy muy capaz si continuo cenando sin ningún control.. Así que empiezo ww en serio.

Bueno, con Toda ya coincidí en la dieta Bellablanca y como ves estoy igual de descontrolada en las cenas…así que me uno … aunque a lo mejor no es el día más propicio, no? Veo un poco de desanimo por aquí… y no puede ser porque todos los días que he entrado en este foro me he dicho: jo, si es que quiero hacer esta dieta por esta gente, que se lo pasan pirata y además son geniales… así que por eso creo que hoy me he animado a escribir, para transmitiros fuerza porque sois geniales todas….

[PumpkinQueen]

Jo que maja!!! Si que estamos muy de bajón por aqui... podrá ser la primavera... en cuanto hay que destapar nuestras carnes nos ponemos nerviosas (por lo menos en mi caso, con lo que me gusta ir tapada hasta las orejas sin que se me vea...).

Pero tenemos ánimos todavia para dar la bienvenida a la gente nueva y animarla no se si con pocos kilos será peor, aunque creo que puede ser que se tarde, pero va en proporción, claro, lo que si creo es que si los pierdes con esta dieta y haces el mantenimiento no volverán nunca, aunque te cueste más, asi que ánimo!!!

[Toda]

Hola Ariel, claro que me acuerdo de ti, aunque hace ya tiempo ...

Yo cuando empecé con WW me quería quitar 3 kilos y lo hice bien, en cuanto me puse en serio, claro. tan bien lo hice que me quité 4 para que veas.
luego ya se sabe, te confías, las navidades y el "mañana empiezo".
ahora estoy peor que antes, pero por dejadez mía, porque dejé de contar puntos y me puse bien puesta de bollos, durante más tiempo del que debiera; así que ahora con cuidarme y desengancharme de los bollos, de momento tengo suficiente, más adelante volveré a contar en serio.

un beso y bienvenida

[ariel22]

ah!! pues me alegro que me lo hayas contado, Toda... tenía mis dudas si podría perder estos kilates con la ww... claro que hay que ponerse en serio, y sobre todo ya se que cenitas ligeras, pero a ver si así puedo darme algún caprichín y consigo el objetivo de vencer la ansiedad!! toma, ansiedad... ...

gracias por la bienvenida, pa majas vosotras!!!

[Toda]

ah!! pues me alegro que me lo hayas contado, Toda... tenía mis dudas si podría perder estos kilates con la ww... claro que hay que ponerse en serio, y sobre todo ya se que cenitas ligeras, pero a ver si así puedo darme algún caprichín y consigo el objetivo de vencer la ansiedad!! toma, ansiedad... ...

gracias por la bienvenida, pa majas vosotras!!!

Es importante que puntúes todo lo que comes, yo cuando bajé fue por eso.
si me tomaba tres caramelos solano, me los apuntaba, y así con todo.
puede parecer una bobada, pero al final del día, te puedes gastar dos o tres puntos a lo tonto y al final todo cuenta

[Narico]

Bievenida Ariel!!!. Has hecho muy bien en elegir esta dieta y este foro , gracias por tu confianza y si nos necesitas, como diría Pepito Grillo en Pinocho..."da un silvidito..."

[milaartesana]

Bienvenida!!!!!!!!!! a por ellos que son pocos y caerán pronto!!!!!!!!
y por las cenas no te preocupes que si te organizas bien puedes comerte hasta un bocadillo, sino mira el que acaba de poner Noen en el foro, que todavía tengo el teclado lleno de babillas

[Mar_08]

4 kg o 50 kg , esta dieta es adecuada para todos .. Mens sana in corpore sano ..

Bienvenida..

[dupli]

bienvenida cariño

[faith]

Hola a todas!!!
Ariel, yo también vengo de la dieta BB, estuvo genial, perdí 4 kilos que no había manera, pero me estanqué y he estado mucho tiempo estancada.
de 68-69 bajé a 65, pero de ahí como no me mate a hacer deporte, y literalmente, vamos consegui bajar a 62 haciendo 2 horas de deporte al día, pero cuando no he podido seguir a ese ritmo, por temas de salud, me volví a 65-66 y de ahí ni bajaba ni subía y hace tres semanillas, el 13 de abril empecé con esta dieta, mi objetivo era llegar a 62, porque ya me había visto con ese peso y es cabal para mi, pero de ahí al verano bajar de 65 y pico a 62, lo veía factible, pues lo cierto es que me divierte el rollo este de contar puntos, me he metido los ratitos que he podido a pillar recetas, ideas, he tenido una ayuda aquí muy buena y ha sido quien realmente ha hecho posible que no la dejara antes de tiempo, y en tres semanas, que casi no me lo creo ni yo, ayer, que mi día de peso son los martes, ya pesaba 62,4 increible!!! Voy a seguir haciéndolo esta semana igual, para regularizar ese peso y si la semana que viene bajo del 62, aumento unos puntos para entrar en mantenimiento, ya que me encuentro genial y más delgada se me marcan demasiado los pómulos.

Te lo digo porque no sabías si servía para perder pocos kilos, lo mío ha sido 4 kilos casi, pero como lo veía muy difícil, porque son los últimos, que siempre se tarda más, y porque con 19 puntos, como bastante más que venía comiendo, aunque parezca increible. Al gustarme la verdura y la fruta, tengo que incrementar hasta llegar a los puntos, y entre diario al llegar a la noche hasta a veces me hago bocadillejos para llegar a los puntos y todo. Y puedes comer de todo, con cabeza, pero helados, galletas, pizza, empanada, arroz, pastas, nada que todavía no me lo creo.

Espero que te animes y verás como se va bajando.

Un besote.