"Baño turco", bonopoints??':

[anaisabel1964]

Hola chicas....tengo una duda y a ver si me podéis ayudar, es que estoy mirando en el post fijo de los ejercicios y no veo nada que pueda ser parecido....

A ver, os he comentado que todas las mañanas nos vamos a caminar, a ritmo rápido entre 1 hora y 1 hora y media...casi todos los días más cerca de la hora y media (hoy por ejemplo, han sido 95 minutos) y después nos damos un "baño turco", de estos de vapor, no sauna, y hacemos dos tantas de 10 minutos cada una, descansando 5 entre meidas....el caso es que caminar sí que lo puedo poner en la flexi y me da los bonopoints exactos poniendo los minutos, pero el baño turco, no tengo ni idea de si lo puedo poner o no y si es que sí, cómo lo pongo? flojo, moderado o alto???

A ver si alguien me puede ayudar ..............

[Toda]

El baño turco es como la sauna pero con vapor, no??
yo casi que en estos sitios me relajo en lugar de cansarme, con lo que no creo que tengas BP.

[anaisabel1964]

Muy bueno Toda

Lo que pasa es que sudas como un "cochino" y eliminas líquidos, grasas y todas esas cosas........vamos que chorreas......

Lo que no sé es si se puede puntuar o no....de momento solo me he puesto lo de la caminata, que ya está bien...son 6 bonopoints, que no es moco de pavo...así luego me puedo relajar un poco y tomarme un helado

[PumpkinQueen]

Yo tampoco me lo cuento cuando entro, si que eliminas, limpias la piel, etc, pero no se si tener bp por eso....

[anaisabel1964]

Pues no sé, yo lo digo por lo de sudar.....

A ver si alguien nos saca de dudas....

[Toda]

Yo cuando voy a la playa en verano y me tumbo a dormir la siesta, también sudo un montón

[anaisabel1964]

Tienes razón Toda

Con tal de sacar bonopoints y poder comer "pescaíto" o un helado, es que no sé que hacer

[anaisabel1964]

Y como gimnasia pasiva????????????? Tampoco?????????????

[Toda]

Y como gimnasia pasiva????????????? Tampoco?????????????

Pues eso sí que no tengo ni idea, el otro día lo comentaba Nuri, que por lo visto se dio unas sesiones en una máquina vibratoria.
le comenté que preguntase a las chicas de centro donde iba a ver a cuántas calorías equivalía para ver si se podía hacer algún cálculo para pasarlo puntos, pero no me dijo más.

de todas formas, creo que es mejor no gastar los puntos del ejercicio como norma. los bonopoints nos ayudan a bajar de peso si no los comemos, pero si gano 4p (que a mi me lleva una hora tranquilamente) en el gimnasio para comerme un par de bombones que no me duran ni 20 segundos ... no sé si me trae cuenta.

[anaisabel1964]

Ya lo sé.....

Pero es que no veas la de tentaciones que tengo ahora mismo a mi alrededor..... por eso, aunque no bajara mucho, pero me mantuviera y siguiera controlando puntos..