Playita + Todo incluido = 1kg más...:

[Qkina]

Pues eso, que aunque es un pasito para atrás, me siento muy orgullosa.

Me explico: hace 2 veranos estuve una semana en un sitio similar y volví con 5kg!!!! Casi 1 por día. Esta vez he controlado muchísimo. He intentado encontrar el equilibrio entre no estar todo el día obsesionada y disfrutar de la semanita de playa, y a la vez intentar comer lo más sano que he podido.

Me ha faltado beber más agua y comer más verdura, pero aún así creo que en el mes escaso que llevo con WW ha cambiado algo fundamental. Ahora soy consciente de lo que como y hacer dieta no me supone un terrible sacrificio insuperable.

Además, he hecho mucho ejercicio y vengo con un colorcito estupendo, eah!

Besos a tod@s!!

PD: A partir de la semana que viene entro en el banco de los kilos, a ver si aporto algo decente , y enhorabuena a todas las que tenían buenas noticias que contar!!!!!

[yoli_dani]

Me alegro por ti de que en tan poco tiempo ya te hayas concienciado que esto mas que una dieta es una forma de comer sano y para toda la vida y asi se nos hace mas llevadero y conseguimos seguir con nuestros objetivos y llegar a nuestra meta pero ahora a volver al redil que el veranito ya esta aqui y no nos podemos despistar

[Aprendizdetodo]

a mi me parece todo un logro, yo en un todo incluido y subir solo un kilo!!!

[Alma09]

Jo... eso esta genial !!!!
en serio, pero fenomenal.


ya estoy yo temiéndole a las mías, q también es un todo incluido... y a donde yo voy no nos recomiendan comer nada nada de verduras (por el agua con la q las lavan...) así q me veo comiendo carne cada día

besos

Alma

[xiroi]

enhorabuena !!!!!!

está requetebien ... a mí también me dan miedo las vacaciones, que voy una semana a Andalucía, reino de las tapitas y luego ya veremos

[Dark Miaka]

Enhorabuena!! Ya me gustaría a mi decir que he ganado un solo kilo tras pasar unos días en un todo incluido...

[Bilb]

espero que no se pierda este post, el 29 de junio pondré los kilos uqe he engordado despues de 7 dias en todo incluido en mallorca.

Será lo tuyo multiplicado por 7, porque yo paso de sacrificarme

[Alma09]

enhorabuena !!!!!!

está requetebien ... a mí también me dan miedo las vacaciones, que voy una semana a Andalucía, reino de las tapitas y luego ya veremos

Te habla una Andaluza... las tapitas están de VICIOOOOO... te pones te pones te pones y lo quieres probar todo jajajajaja, hay q saber controlarse (Yo no sé, y así me va jejejeje).

Besos


Alma

[Qkina]

espero que no se pierda este post, el 29 de junio pondré los kilos uqe he engordado despues de 7 dias en todo incluido en mallorca.

Será lo tuyo multiplicado por 7, porque yo paso de sacrificarme

Hola Bilbaina,

Lo que realmente me ha impresionado es que no lo he vivido como un sacrificio... pensé que me iba a costar mucho más. Bueno, más bien "nos", porque mi chico también está con la WW y tambien ha cogido "sólo" 1 kg. Hemos procurado controlar en el desayuno, que es donde normalmente se nos iba más la mano, comer pescado a la plancha casi a diario y tomar fruta en las 3 comidas. Lo peor ha sido que el agua te la servías de unos grifos tipo cerveza, y no estaba nada buena, así que me he puesto de Sprite hasta el ojete... Eso, y el helado de fresa, que era de Frigo, y muy parecido al Frigopie, y eso ha sido nuestra perdición junto a las papas arrugás con mojo picón!!! Diosss, que buenaaaaaas...

Pero lo dicho, que me he tomado los cóckteles que me han apetecido (Viva el cocoloco!) y que, aún controlando la comida, he disfrutado como una enana .

Por cierto, si no conocéis Fuerteventura y tenéis ganitas de playa y relax, no os lo perdáis, es una pasada!!

Besos!

[peck]

Sólo 1 kg está muy bien!!