Hamburguesa de pollo casera:

[Aprendizdetodo]

Ayer hice hamburguesas de pollo caseras, el resultado hummm, os dejo la receta por si os animáis, no hago la flexi asi que no he puntuado el pollo a sacidedad.

1 pan de hamburguesa pan bimbo 3 p
1/2 pechuga de pollo 2,5
huevo 2 puntos
perejil y ajo 0p
cucharada de pan rallado*
aceite 1 p
2 lonchas de pavo 0,5 p
1 quesito ligh 0,5p

Mandé picar la pechuga en la carnicería, usé media para dos, la puse en una fuente y puse el huevo y un poco pan rallado, con el perejil y el ajo, les di forma y la mía a la plancha. Luego puse 1 loncha de quesito y 2 de pavo, 1cd* kepchup y una cucharadita de ligeresa sensación Op

Mi ración me sale a 7,5 puntos, pero juzgar si llena o no llena ;)




Humm deliciosa!!

[sandra-os]

Hola , que pinta .. y si se puntua con la flexi sale 0,5 mas no pues la carne de pollo es a 3 a saciedad no?
Yo es que hago la flexi a si que si no te importa la puntuo a 0,5 mas.
Pero mañana me la apunto para cenar..
Pero y si quitamos el queso mas barata .. por que ami el queso en las hamburgesas no me gusta le quita mucho gusto a la carne, asi que me va a salir mas baratita..
Gracias es buena idea hacerlas con pechuga de pollo..
Aunque has oido hablar de las hamburgesas de SERRANO.. es una marca que la hay en cualquier super en el alcampo y en el carrefour las hay y puntuan a 2,5 ademas que estan riquisimas..

[Aprendizdetodo]

si, si he oido pero no las vi, esta de todos modos yo creo q es algo ma´s grande, también le puse dos rodajitas de pepinillo y cebolla q se me olvidó! jajaja hubiera pueesto bacon.. pero no se peude jajaja

[sandra-os]

A laaaa estaria bueno que por esos puntos llevara beacon ..que pena que no sale a saciedad el beacon...jooooooo ..
Pero quiero probarlas con pollo..
Las de Serrano bienen en bandejas ya lista y embasadas son 4 hamburgesas y saben muy bien ponen en el paquete SERRANO y tan solo 0,2 mt grasa ..

[Aprendizdetodo]

yo soy bacon-adicta y patata-frito adicta... jaja pero claro ahora hay que dejar esas guarreridas jarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr jajaja

[TULIPAN II]

aprendiz que avatar tan guapo me gusta muchisimo.. y sobre las hamburgesas que te diria no tengo palabras con lo que me gustan ..bueno tengo que pensar que es lo que no me gusta..seria mas rapido..

[Aprendizdetodo]

jajaja gracias tulipan ;) pues a mi me pasa como a tí, debo pensar en que no me gusta, todo lo dulce to las guarrerias... que delito tengo

[dida]

que rico!!!

[marsol]

Una pregunta: Aunque se haga la flexi si la carne llega sólo a los gramos que pone en el libro no hay por que puntuarla a saciedad ¿ O SI ?.
Yo tambien hago las burguer y la carne picada la uso sólo de pollo y ese dia me hago las patatas fritas al horno y me doy un autentico festin, Hecho menos carne, y no le pongo huevo por las patatas.

[Aprendizdetodo]

Yo no hago la flexi, ahí no te puedo ayudar!