MENÚS WW, SEMANA DEL 15 AL 21 DE JUNIO:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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Nusa_
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Re: MENÚS WW, SEMANA DEL 15 AL 21 DE JUNIO

Mensaje por Nusa_ » Lun 22 Jun 2009 14:26

Hola chicas!!
Allá va mi menú del sábado:
D: café cortado 0.5p + kiwi 0 p
mm: 100 gr de pan 4p+tomate triturado 0p +cafe con leche 1 p
mm2 caña con limon 1 p
comida: filete ternera plancha a saciedad 3 p + 1 p aceite
ensalada 1 p ; pan 0,5; 3 mejillones en escabeche: 1p
melón: 0p; café cortado 0,5 p
merienda: cafe con leche 1 p
cena: gazpacho de bote: 2p
hamburguesa de pollo: pan (2,5p); hamburguesa (3,5p); 1 quesito 0,5; 1ct ketchup y 1 ct mostaza
1 pera 0p + cafe cortado 0,5
Total: 20 puntos (ahorro 2)

Pero vamos, luego la cena me sentó mal, se me debió cortar la digestion y no la digerí bien, asi que llevo dos dias con unos pinchazos en la tripa q no veais.... :enfermo: Asi que mi menú del domingo fue mucho más facil de contar , en todo el día una manzanilla 0p y mucha agua: 0p :lol: :lol:

Y hoy voy por el mismo camino me voy a tomar un caldo de esos de sopistan y para cenar me tomaré otro, asi q ni me molesto en contar.... a ver si mañana puedo empezar a comer algo sólido!! :herida:

:beso: :beso:

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