Arroz con leche expres:

[michinilla]

Y barato barato:
30 gramos de arroz, 1,5 p
20 g de leche en polvo desnatada, 1p

Ponemos en el cazo el arroz, 3 ct de azúcar, canela, piel de limón, la leche en polvo. Añadir un vaso de agua y comenzar a cocer. A los 5 minutos rectificar con edulcorante y añadir agua dependiendo de lo caldoso que se prefiera.

En 10 minutos tenemos un plato de arroz con leche que se enfría enseguida en la nevera y baratito de puntos, 2,5 por ración.

Variaciones:
Se le puede agregar flan chino para darle otro toque, más espeso y avainillado.
También se le pueden poner unas pasas dentro de las permitidas sin puntuar.
Otra versión es la de picar una manzana en cuadritos y agregarla a media cocción.

[Toda]

Ummmmm

Yo porque hoy estoy canina de puntos, pero tomo nota para hacerlo

[sandra-os]

Cannina estoy yo y ademas con hambre pero esas cosillas por 2,5 puntos esta genial ...me lo copio.
A ver mañana me lo hago de postres pues hoy me he tomado un mandarin que me ha sentado genail..Y mañana arrosssss de postre.. como me gusta la dieta AINSSSSS
Muchas gracias es una receta muy bien pensada si Señorrr..

[michinilla]

Es que sólo tengo 18 puntos al día y yo ando bastante canina a diario, por eso no hago más que pensar cosas bajitas de puntos.

[boqueron]

Y barato barato:
30 gramos de arroz, 1,5 p
20 g de leche en polvo desnatada, 1p

Ponemos en el cazo el arroz, 3 ct de azúcar, canela, piel de limón, la leche en polvo. Añadir un vaso de agua y comenzar a cocer. A los 5 minutos rectificar con edulcorante y añadir agua dependiendo de lo caldoso que se prefiera.

En 10 minutos tenemos un plato de arroz con leche que se enfría enseguida en la nevera y baratito de puntos, 2,5 por ración.

Variaciones:
Se le puede agregar flan chino para darle otro toque, más espeso y avainillado.
También se le pueden poner unas pasas dentro de las permitidas sin puntuar.
Otra versión es la de picar una manzana en cuadritos y agregarla a media cocción.

Esta muy bien, pero una pregunta:

Se puede poner:30 gramos de arroz, 1,5 p
y 200ml de leche desnatada?vale 1p y no habría que añadirle agua.

[michinilla]

Claro que sí. Y también se puede poner leche condensada desnatada por el valor de 1 punto, 1 cd y agua. Cada cual que opte por el tuneo que prefiera

[comilona69]

MMMM, me encanta el arroz con leche , para merendar o cener está genial, sale mucha cantidad?

[michinilla]

MMMM, me encanta el arroz con leche , para merendar o cener está genial, sale mucha cantidad?

Sale como las raciones qeu venden en los super. De todas formas, pon en una taza unos 90g de arroz para hacerte idea del volumen porque 30g vienen a equivaler a 90 ó 100 g cocidos, el arroz aumenta el triple de su tamaño.

[comilona69]

Gracias wapa!

[boqueron]

Claro que sí. Y también se puede poner leche condensada desnatada por el valor de 1 punto, 1 cd y agua. Cada cual que opte por el tuneo que prefiera

ok, gracias.