deberes del 25 de junio al 1 de julio:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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comilona69
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deberes del 25 de junio al 1 de julio

Mensaje por comilona69 » Vie 26 Jun 2009 17:34

Lo siento chicas, :nodigona: pero no contaba con ganar y no tenía nada especial, hoy comí merluza cocida, ya veis que original, bueno pues os pongo la tortilla de patata que hice ayer.

Tortilla de patata:
Picamos pequeñitas las patatas, una cebolla y un trozo de pimiento rojo.
Yo tengo una cocinera gm, pero quien no tenga puede cocer las patatas, hacerlas en horno,microondas o en la actifri, yo las meto con 2 cd de aceite( 4 p),sal y un poquito de agua y menú arroz.
Batí 4 huevos pequeños( 8 p) y dos claras; mezclé con las patatas y la cuajé en una sartén rociada con un poco de aceite. Me quedó muy buena,os lo prometo.

total de puntos.
patatas saciedad 4 p.
8 + 4 = 12/ 4 personas: 3 p.
si los sumamos tenemos 7 pnts por ración.

Imagen


Espero que os guste, es muy fácil de hacer.
Y de segundo algo con verduritas al horno o algo así.
a ver si se anima la gente a particiar , besitos :beso:

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azorki
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Re: deberes del 25 de junio al 1 de julio

Mensaje por azorki » Vie 26 Jun 2009 19:50

yo pienso que no pasa nada que no sea original, por lo menos al ser facilito de hacer alomejor así la gente se anima un poco a participar que llevamos unas semanitas.... :duda: :duda: jejejeje

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Re: deberes del 25 de junio al 1 de julio

Mensaje por PumpkinQueen » Vie 26 Jun 2009 20:06

A mi me encanta la tortilla de patatas, pero soy un poco (bastante) nula hacienda... asii que necesito la ayuda de mi madre siempre... pero bueno, como son los deberes me voy a esforzar, y sino me sale tortilla, pues hago lo que suelo hacer con mis amagos de tortilla, jejeje.
Las verduritas al horno no se... a ver que ponemos.... :duda: :duda: :duda:

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Aprendizdetodo
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Re: deberes del 25 de junio al 1 de julio

Mensaje por Aprendizdetodo » Vie 26 Jun 2009 20:46

pues a mi me gusta mucho la tortilla de patata se puede decir que soy tortillera (no bollera ehhh) si puedo intento hacerla, yo la hago más baratita de puntos, pero muy parecida!! un abrzote

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Re: deberes del 25 de junio al 1 de julio

Mensaje por comilona69 » Vie 26 Jun 2009 22:49

Menos mal chicas que hay quien se anima, ya estaba preocupada, acabo de llegar y pensé en cambiar la tortilla por alguna receta que tengo en las revistas, me cogió desprevenida, si no,hacía alguna cosa más original, aunque me decanté por la tortilla por que normalmente cuando se está a dieta no se come, y yo disfruto mucho de esta dieta comiendo de todo, ja ja :lol: eso si ,todo bien tuneado.
Las que sigais la flexi antigua, la podeis hacer aun más barata y acompañarla con atún o algo así...
.Bueno wapas pues a hacer tortilla je je je :lol:

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Re: deberes del 25 de junio al 1 de julio

Mensaje por xiroi » Vie 26 Jun 2009 23:11

yo siempre hago las patatas al vapor para la tortilla ... pero hace unos días que tengo la actifry y le tengo ganas, a ver cómo me hace las patatitas para la tortilla :)

a ver si me estreno con los deberes, que no he participado nunca :meapunto:

:guapa:

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Re: deberes del 25 de junio al 1 de julio

Mensaje por Dark Miaka » Vie 26 Jun 2009 23:18

Me apunto a los deberes de esta semana :meapunto:

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Re: deberes del 25 de junio al 1 de julio

Mensaje por azorki » Sab 27 Jun 2009 23:49

bueno pues ahí van mis primeros deberes a mi me ha salido 5p media tortilla. 100g. de patatas - 1p; 1 huevo y medio - 3p y 1 ct de aceite - 1p

Imagen

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Re: deberes del 25 de junio al 1 de julio

Mensaje por comilona69 » Dom 28 Jun 2009 00:04

Tiene buena pinta, las patatas parecen fritas, lo son?; y más baratita que la mía....je je :lol: somos unas maquinas ...muy bien , a ver si las demás se van animando :up:

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azorki
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Re: deberes del 25 de junio al 1 de julio

Mensaje por azorki » Dom 28 Jun 2009 13:09

comilona69 escribió:Tiene buena pinta, las patatas parecen fritas, lo son?; y más baratita que la mía....je je :lol: somos unas maquinas ...muy bien , a ver si las demás se van animando :up:
están hechas en la maravillosa actifry!!! :) :)

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