Otra duda de novata...:

[paola-25]

He visto en la lista, que la sandía se puntúa 100 gr. 0 puntos, pero si es sandía a saciedad, ¿seguiría siendo 0? Si no es así, ¿cómo se puntuaría? Igual con el resto de frutas que en la lista aparezcan puntuadas 100 gr. 0 puntos

[Mar_08]

La fruta no es un alimento a saciedad , es limitado , lo ideal es comer 300 g de ella al día , si vas a comer más , te puedes apuntar algún puntito , eso depende de como veas tu progreso en las bajadas. La sandía es casi todo agua , la vas a eliminar con facilidad.. yo no me la puntuaría pero tampoco abusaría de su consumo.

[paola-25]

Gracias

[estilosa83]

Prueba a ver como le sienta a tu cuerpo con la fruta, yo no la puntuo si un día como alguna ración más (siempre q seas de 0p,claro) porque noto q la fruta como la sandía incluso me ayuda a eliminar más líquido, pero depende de la persona...