pechuga de pollo empanada 2,5 p:

[Aprendizdetodo]

Vengo de eroski, y he comprado pechuga empanada, vienen los valores nutricionales y me parecía que no iba a salir cara de point, asi que me la he traido es fresca, y efectivamente me salen los 100 gramos a 2,5 p son unos dos filetes, pues a mi me soluciona un poco poruqe con una cd de aceite y 3,5 puntos comemos pollo de forma diferente... ta bien no?

[gynger]

Pues me parece que esta muy bien de puntos, demasiado bien diria yo, porque vale casi igual que la pechuga sin empanar, no?? es que no recuerdo exactamente...
Alomejor al horno salen bien, ya nos cuentas cuando las pruebes, y gracias!!

[Aprendizdetodo]

Ginger eso mismo pensé yo, pero me sale eso son 131 calorias y 1,10 de grasas por 100 gramos, mira a ver si me he equivocado pero creo que no, yo la haré hoy en sartén antiadherente con una cucharadita de aceite... nada de hornos jejejej que gangaza! jajajjaja

[doda]

Y una fotito, no tendrás???

[Aprendizdetodo]

venga vale, ahora te la saco doda

[sandra-os]

Hola que bien poco a poco ya estamos comiendo como antes ..pero menos cantidades os habeis fijaooo que hoy en dia los alimentos estan preparados con menos MG.y menos calorias... .
Gracias aprendiz por esa aportacion ...

[Aprendizdetodo]

os dejo la foto, las he frito con una cucharadita de aceite y estaban ricas, con un poco kepchup light*y super bien!! y muy saciantes... jejee una vez fritas no me dio tiempo a la foto...

[LOLIAN64]

que bien

[tutunac]

Y como se fríe con una cucharadita de aceite??

[Aprendizdetodo]

Y como se fríe con una cucharadita de aceite??

Pues en una sartén antiadherente perfectamente, han quedado tostadas y crujientes, lástima que mi chico tenía prisa y no he podido sacar más foto para que lo vierais...