Diosssssssssssss que ansiedad!:

[LiABcN]

chicas estoy con la warri y me comía lo primero que me encontrara por el suelo,...

ufffff y mira que he cenado bien.... unos calabacines hervidos, con cebollita, salsa de tomate light del hacendado, una bechamel de maizena que he sacado del foro, y un poco de quesito gratinado encima,....

pero da igual! me comía el ventilador mismo si no tubiera puntos! data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[Mar_08]

Que mala es la ansiedad , resiste..

[NOENTROBCAP]

Venga, Lia, resiste....
Ten cuidado, no vaya a ser que al final los ventiladores puntúen...

[Dark Miaka]

Sé que es dificil pero tienes que aguantar
A mi me pasa en la semana que me toca la ovulación... arrasaría con todo lo de la nevera aun a sabiendas de que realmente es imposible que tenga hambre

Yo tengo mi plan para combatirlo... no debe ser sano hacerlo así pero lo que quiero es salir del paso esos días sin pasarme de puntos ¿no?

Te cuento por si te sirve... desayuno como siempre, a mm una pieza de fruta y un par de flashes para entretenerme hasta la comida, como lo que sea pero a saciedad + postre, me entretengo toda la tarde con un paquete de pipas tijuana, ceno guardando un par puntos + una pieza de fruta, más tarde tomo un yogur con muesli y me entretengo con obleas + hero diet o cualquier cosa que puntúe poco y me mantenga entretenida, me tomo una infusión grandecita para ayudar a la sensación de plenitud y.... a dormir!!

Sano no debe ser... pero funciona y total la ansiedad fuerte dura un par de días, el resto es más fácil de controlar

Mucho ánimo!

[sandra-os]

Pues a mi me funciona comiendo manzanas ...de veradad me sacian muchisimo...ademas he leido que comer judias verdes llenan bien ...prueba hacer las cocidas con una patata +zanahoria+cebolla y muchas judias .
Cuecelo todo junto en agua y un poco de sal .Cuando este listo reservas una poca de agua y luego los ingredientes los mezclas en el plato como si hicieras una masa echas una poca de agua de la cocion , y 1ct de aceite y vinagre..y veras como se te pasan las ganas de comer en toda la tarde...
A mi me funciona ...pero para las horas de la media tarde me como manzanas ..y asin salgo del paso..
Bueno guapa tu tranquila que ya veras estas empezando y a todas nos ha pasado y ya cogeras tu truquillo..
de momento haz esa comida para la comida y veras ...funciona muy bien..

[paola-25]

Resiste que tu puedes, a mi me pasó lo mismo, y además tuve la mala pata de empezar la dieta justo el día antes de venirme la warry, por eso al día siguiente estaba hambrienta, pero me resistí y ahora me siento bien por no haber caído nada más empezar. Ánimo

[LiABcN]

Pecar no pequé.... pero no veas,... hoy ya me he levantado con otro animo, y ademas hoy tengo guardia en el trabajo, de 14 a 22 horas,... así que neutralizo las horas fastidiosas porque allí no puedo comer según qué-,...

Gracias por los animos chicas!