NECESITO ÁNIMO:

[cris-duna]

Hola a todas, llevo mucho tiempo leyendoos pero hasta ahora no había participado áctivamente en el foro, comencé la dieta hará 2 meses pero nunca la he llevado a rajatabla, aún así he bajado casi 5 kilos que ahora tengo miedo de recuperar.

ültimamente estoy pasando por una mala racha, me he enamorado de alguien que está a puntito de casarte y estoy luchando contra mis instintos a díario, ya que es un compañero..y eso me provoca muchísima ansiedad y aunque trato de controlarme no soy capaz de seguir la dieta.
Gracias por escucharme y espero ser a partir de ahora parte de esta gran familia.

1 beso a todas/os

[maryzzz]

Hola cris! la verdad esque algunas personas sufrimos esa ansiedad uando algo nos preocupa,a mi tambien me pasa actualmente,por amor..pero sabes q?cuando mi novio me dejó hace 6 meses,desp d 2 años,se me hundió el mundo,solo comia,dormia y lloraba!aora hace 2 meses levanté cabeza y me di cuenta de q mi vida estaba arruinandose,y aqui me tienes con 10 kilos menos,me apunté a Farmacia para empezar a estudiar en septiembre y loca con tanta entrevista de trabajo,

NO DEJES NUNCA!!! Q NADIE CONTROLE TU VIDA!NUNCA!y se feliz con lo bueno que te rodea q estoy segura q no es poco!!

con la dieta MUCHISIMO ANIMO GUAPA!!MUCHSIIMOOO!!!!ESTE FORO AYUDA MUCHO!!pq t anima la cantidad de gente q lo está consiguiendo!!

poco a poco vale??gota a gota!!cuando te de la ansiedad piensa en ti y sal,pasea,lee un libro,o simplemente si nada te calma como algo del 0 pts,fruta,una zanahoria,cosas d ese estilo,es lo q yo hago,pero como hay momentos q eso no calma...simplemente esfuerzate en creer en ti,en kererte y en pensar lo bien q t sientes cuando ves en la bascula q has perdido peso

[cris-duna]

Muchas gracias por tus palabras de ánimos pero es que tengo una vida que parece un culebrón y no veo salida, soy cobarde y eso me está matando porque he dejado correr el tiempo a ver si se me pasaba este sentimiento,y de lo que me he dado cuenta es de que le quiero y aunque yo creo que el tambien siente algo por mi, ahora ya no hay nada que hacer porque se va a casar y yo no soy capaz de meterme en una pareja.
Así que sufro yo y como para olvidar...
Con lo bonita que es la vida y que no pueda pensar en otra cosa... tengo una frustración que ni te imaginas

[maryzzz]

te entiendo tanto...los problemas a veces frutran hasta el punto de no disfrutar de la vida con lo bonita q es,como tu dices!asi q espero q entre nuestro apoyo y tu fuerza de voluntad hagas la dieta a la vez q tu corazoncito se recupera!

[Kanaima]

Hola Cris...entiendo lo que es no tener ánimos para seguir una dieta , sobre todo cuando uno no se siente bien del todo por las razones que sean, ya que el comer nos regala cierto consuelo en el momento pero tambièn kilos de más.
Como dice Mary hay que buscar cosas que hacer con la ansiedad, lo de la zanahoria está muy bueno y lo mismo lo de las frutas. Mi perdición es el chocolate, pero lo estoy llevando bien, cuando no puedo más me como un trocito y lo puntuo y ya. Pero no abuso.
Ahora lo del agua y el ejercico sí lo llevo mal, aunque ésta semana lo estoy solucionando, es cuestión de querer y más nada. Y contarte que tengo casi 3 meses estancada desde mayo, recién hoy he bajado un kilo , estaba que no salía del 67, espero seguir cuesta abajo.
Sin embargo es cuestión de paciencia, de quererse a una misma y de saber que la gordura no es buena para nadie.
Asi que no decaigas, sigue adelante y verás que sí puedes lograrlo.

[ANGELA143]

yo tambien quiero empezar quien me ayuda ,no se por donde hacerlo

[milaartesana]

Bienvenidas al foro y a la dieta, primero de todo ánimo para empezar y no flaquear luego, después a leer el post fijo de nacho sobre la dieta, imprimir la lista de los alimentos y consultar los post de gangas, cenas y recetas, ya vereis que fácil es, además cualquier pregunta al foro y listo

[belise]

Hola cris,

es normal que no veas salida, cuando todo se pone de color de negro es muy dificil conseguir ver el hilito de luz que se asoma al fondo. Poco a poco ves intentado ver el vaso medio lleno y no medio vacio. Se que es dificil, yo tambien he pasado x esos momentos en los que no tienes ganas de cuidarte, ni de salir, ni de casi vivir pero poco a poco, busca amistades nuevas, cosas con que distraerte ... gimnasio, bailes de salon, punto de cruz... lo que sea pero manten ocupada tu mente.

Si necesitas cualquier cosa ya sabes donde nos tienes y animo!!!

[comilona69]

ahora mismo no se que decirte , ánimo que todo se puede superar, si no es para ti ese hombre tendrás que renunciar a él, intenta olvidarlo cuanto antes.... sería lo mejor

[anaisabel1964]

Ánimo e intentar no descargar tus preocupaciones con la comida....con WW yo he aprendido a no hacerlo, no es de un día para otro, cuesta, pero se consigue...aunque hay alguna que otra recaída....al final se consigue...