Vuelvo con una pregunta ....:

[marriott]

Hola chicas/os después de una baja y de las vacaciones vuelvo a la dieta (desde el lunes)

La buena noticia, es que en este tiempo he logrado mantener el peso, bueno he aumentado 100 gr. de nada

vuelvo con ánimos renovados,,,,, y muy motivada !!!!

El caso es que hace tiempo hice la ww y ahora no recuerdo bien si había algún yogur que fuera de 0,5 puntos, me suena pero no estoy segura !!!

¿ todos los desnatados por por 1 punto ? Ahora a veces, compro el cremoso del mercadona con 0% azucar y grasas y me gustan bastante y creo que son 1 punto

besos y ánimos a todas/os

[mcor]

los yogur 0% naturales y 0% de sabores(no frutas) de hacendado son a 0.5

[marriott]

los yogur 0% naturales y 0% de sabores(no frutas) de hacendado son a 0.5

que bien ! supongo que los normales de sabores 0% no los cremosos estos que te digo

gracias !!!!

[bocadepez]

Yo no soy mucho de yogurt, pero tengo apuntado de la primera vez que hice la dieta, los de Dia de muesli y ciruelas a 0.5 puntos tambien. Si ha cambiado la cosa ya no lo se, pero antes eran a 0.5.

[mcor]

si los normales, los mas baratos

[chabely]

yo compro en el dia y los que tengo a 0.5 son los bio desnatados naturales edulcorados

[marduran]

Yo no soy mucho de yogurt, pero tengo apuntado de la primera vez que hice la dieta, los de Dia de muesli y ciruelas a 0.5 puntos tambien. Si ha cambiado la cosa ya no lo se, pero antes eran a 0.5.

NO, los de muesli y ciruelas de Día son bífidus, y los acabo de comprar y me he metido los valores en la flexi y me dice 1 puntejo, ya que tienen 40 calorías y 0.3 de grasa, y como son 125gramos, pues eso.

[bocadepez]

Pues menos mal que no como muy a menudo

[doda]

Los únicos que hay a 0,5 puntos son los desnatados naturales edulcorados de Hacendado y los de Linessa naturales del Lidl.

Luego los naturales desnatados de cualquier otra marca tendrías que dejarte una cucharadita para que fuesen solo a 0,5.

[chabely]

y los del dia bio naturales edulcorados