SOCORRO!:

[Karela]

La semana que viene me toca ir a la residencia universitaria para presentarme a los exámenes. estaré una semana entera
El grave problema que se me plantea es que no me ponen ni un estúpido microondas en la habitación. y el plan además es ir con una maletita (no voy a llevar ingredientes para cocinar)
El comedor universitario en general tiene poca oferta de verduritas y cosas por el estilo, así que me voy a saltar la dieta pero FIJO
Y NO QUIERO!!!!!!!!
Me niego en rotundo a pasarme de puntos

Por eso quiero que me digáis algún platito o alguna cosilla que pueda llevar para comer allí que no se pase mucho de puntos...
Fijo me llevaré dos cartoncitos de leche desnatada para el desayuno y tal, y mucha fruta
pero las comidas y cenas no se me solucionan así
Pensé en hacerme sandwich con algo de embutido o untables, pero una cagadita de rebanada de pan de molde me sale a un puntaco... así que no se qué demonios hacer

Si os es más fácil pensarlo de otra manera, podeis pensar en un menú de un día y guiarme yo por ahí, pero es que no se me ocurre... y no es una buena semana para pasar hambre teniendo que estudiar y presentarme a exámenes ;_;

Son 19 puntitos
Yo pensaba en algo así como..

Desayuno
Una pieza de fruta, un vaso de leche (1) con dos cucharaditas de cacao valor (**) y edulcorante

Nada de media mañana, o barritas por 2 puntos

Mediodía (???)

Merienda fruta

Cena (???)

Si ya me veo comiendo uno de esos grasos y calóricos bocadillos de la cafetería de la facultad T_T y gastándome todos los puntos en una comida... una triste y solitaria comida... ;_;
Y el fin de semana que me quedo allí que nisiquiera tenemos comedor, a ver cómo hago con mi habitación con solo nevera...
AH! mi resi está en medio de ninguna parte, no hay restaurantes o cafeterías a mano

[mariavsmaria]

Hola, Karela.

Si no tienes microondas, no puedo más que aconsejarte que comas ensaladas. Las hay de muchos tipos, pero yo me cansaría de comer ensaladas a todas horas. La verdad es que difícil solución veo.
Mira, creo que puedes comer ensaladas días alternos, y los otros días a mediodía comer un bocadillo que no sea demasiado calórico, y por la noche compensas comiendo fruta y yogures.
Te recomiendo que, si lo tienes tan difícil, durante esa semana no cuentes puntos. Simplemente compensa por la noche.

[Karela]

Si, creo que va a ser lo mejor..
Yo había pensado llevar algunos tupper y comermelos frios...
de todas formas voy a suplicar a la residencia que me proporcionen un micro!... es que sino ni leche caliente por favor!!
Les diré que estoy enferma de gastroenteritis y que al tener que seguir una dieta especial necesito el micro que en la facultad no se come bien
a ver qué me dicen...

[mariavsmaria]

¿ Y cómo te vas a apañar durante el año? ¿Tenéis cocina más adelante?

[Karela]

Bueno yo no XD en general sí tienen cocina, o cocina o comedor
Yo durante el año me llevo un micro y la plancha y me las apaño así, de sobra vamos ;) que en las habitaciones que tengo yo al ser de no-becados debería tener comedor pero por ser veterana los he mandado a freír espárragos y ni comedor ni leches (el primer año en ese comedor engordé 10 kilazos, y para el colmo sabía todo mal)

[mariavsmaria]

Bueno, con microondas y plancha es otra cosa.
Si esta próxima semana no puedes contar puntos, no lo hagas. Ya está. Después a hacerlo bien y listo, que cuando no se puede, no se puede.

[Lady_blue]

las ensaladas tipo bol de isabel no necesitan frio y las puedes transportar, ahora no se los puntazos pero mujer, una rebanada de pan de molde un punto tampoco es tanto,

las latas suelen salir baratas de puntos y tampoco necesitan frio (atún, mejillones, pulpo...) siempre que sean sin aceite ni grasas


no se yo creo que tiraría de sandwiches, tampoco son tan caras las rebanadas de pan de molde mujer!!

venga animo

[Chocolatt]

Yo también tiraría de ensaladas, tal vez hacer una de las dos comidad principales en el comedor y la otra pues apañarme con los puntos que queden. Pero te puedes llevar incluso pechuga de polla a la plancha para desmigarla en una ensaladita, atún en lata, palitos de cangrejo.

Saludos

[Karela]

gracias chicas por vuestra ayuda
seguramente haré alguna ensalada, llevaré para hacer sandwich y alguna latita
si me ponen micro me llevaré unos vasitos de arroz para acompañar y algunos tupper de casa y ya voy fina
jejejeje
eso y mucha fruta, claro

[mariavsmaria]

Karela, pero sobre todo aliméntate bien, que por experiencia sé que hay que comer bien en época de exámenes.
Por cierto, un truco que nos comentó una profesora: antes del examen, toma algo con chocolate, o algo muy dulce. Ten en cuenta que durante un examen la actividad cerebral aumenta considerablemente, y el alimento del cerebro es la glucosa. Si ese día te pasas de puntos, lo compensas al día siguiente, que lo importante es estar en óptimas condiciones durante el examen.