Que os parece esto???:

[COPO]

Quiero saber como lo veis.....porque me he guiado por los puntos de la flexi points y los he valorado asi:

Tortilla de patatas:

He cocido las patatas y luego en mi GM le he puesto 2 Cd de aceite he mezclado las patatas con los huevos y yasta.....

2 cd de aceite.....5 puntos a 2.5 cada cucharada
patatas ....... 10p
3 huevos de gallina grandes.....9 puntos.....3 puntos cada huevo.
TOTAL 24 puntos / 4 raciones = 6p la racion. y es bien grande!!!!


ESTA BIEN????

[Sulis]

Haber haber las patatas las has puntuado a saciedad 4p, entonces te tienes q apuntar 4p cada vez q te comas un trozo, no se si me explico, al poner a saciedad, te la tienes q comer de una sola vez

[Sulis]

si vas a comerla en 4 raciones tendrias q poner asi
2 cd de aceite.....5 puntos a 2.5 cada cucharada
patatas a saciedad......4 puntos x 4 raciones 16p
3 huevos de gallina grandes.....9 puntos.....3 puntos cada huevo.
TOTAL 30 puntos / 4 raciones = 7,5 la racion.

y no creo q hayas echado tanta patata como para q te compense no?, mejor pesa la patata y la puntuas sin saciedad y ya repartes todo en 4 raciones

mejor asi

2 cd de aceite.....5 puntos a 2.5 cada cucharada
patatas 400gr...... 5p
3 huevos de gallina grandes.....9 puntos.....3 puntos cada huevo.
TOTAL 19 puntos / 4 raciones =5 la racion.

[COPO]

he echado 5 patatas mas bien pequeñuelas ....joooooo ke lio jajajajajja. la pesare y repartire los puntos

[COPO]

la tortilla pesa 900 gr....se supone que ese es el peso de las patatas.....y eso como puntua???

[COPO]

descontando el peso de los huevos......aprox son 800 gr
si cada 200 gr son 2.5 x 4 = 10p

Espero que ahora este bien

[PumpkinQueen]

En una página pone que las patatas tienen 80calorias por 100gr, asi que 900gr serian 12 puntos, por si te vale.

Es que en el programa te lo cuenta con la saciedad, por eso no lo puedes ver, supongo.

[COPO]

Lo he corregido y me sale a 10 puntos las patatas, en la flexipoints pone ke 200gr de patatas equivale a 2.5.

[Sulis]

No eso es el total
tienes q pesar todo antes de guisarlo
patatas 400 5p
125gr de ternera 2,5
y asi todo luego el total de puntos lo divides entre las raciones q te salgan, pero la saciedad en 4p cada vez q te sientes a comer, no vale hacer una olla de patatas cocidas y comer todo el dia por 4, es 4p cada vez q comas

[Sulis]

No te lies mas ya iras aprendiendo y como te digo pesa todo antes de echarlo al puchero