Sigo haciendolo bien o no?:

[rosa1147]

chicas;pues nada hoy me he pesado y peso 100 gramos mas. Y eso que lo he hecho bien; algo tiene que haber que falla pues sino no lo entiendo; me gan ganas de mandarlo todo al garete siento ser asi de sincera, pero estoy de un mal humor

Edito el titulo porque este se adapta mas a mis sentimientos actuales

[xiroi]

rosa de echarlo todo al garete nada eh!!!!

piensa que si haciéndolo bien coges 100 gramos ... qué cogerás sin hacer nada por remediarlo ???

estás poniendo tus menús ????

si no los estás poniendo pues ponlos para que las veteranas se lo miren ... por si hay algo que se te escapa

ánimo wapa y de dejarlo nada

[rosa1147]

No no los estoy poniendo, pero a partir de mañana si lo hare, a ver que es lo que hago mal, pero de verdad que me dan ganas de mandarlo todo al traste.

Hoy por ejemplo mi desayuno ha sido:
Cafe con leche desnatada 0,5p
2 tortas de arroz con 1 ct mermelada diet mercadona 1p
Sandia

A media mañana me tomare un actimel desnatado 1p

En la comida patatas cocidas a saciedad 4p
Judias verdes 0p
1cd mayonesa ligeresa 1,5p
sandia
1 cafe con leche 1p (lo puntuo asi porque le he echado 100 ml de leche medidos con un bibe de la niña)

A media tarde barrita sacialis 2p
Cafe con leche maquina 1p

A ver si veis algun fallo, a lo largo del dia editare el mensaje con el resto del menu

[nazarena]

De momento vas bien.

[Sup]

....no te desanimes....a mí y me parece que a más gente nos ha pasado....estuve dos meses estancada y de repente 1 kilo después de vacaciones....hay muchas cosas que influyen...retención de líquidos, estreñimiento, ejercicio etc....

[milaartesana]

no puedes abandonar, mirame a mí, he cogido casi 5 kilos en lo que va de verano, pero no lo dejo, yo sigo contando puntos, aunque algún día tenga que apuntar 30 en lugar de 22, pero si lo hubiera dejado del todo seguro que tendría encima 10 o 12 kilos más......, además ahora en septiembre está la feria y las vacaciones pero no desespero, y en casa siempre hago cosas dentro de mis puntos y cuando llegue el mal tiempo y dejemos de salir, haré mis cenas de 3 puntos y seguro que perderé lo que he cogido

[thermogm09]

No abandones, seguro que lo estás haciendo bien, pero es posible que alguno de los alimentos que comas a ti te engorde, pienso que sería interesante que te hicieras una analítica y así podría sacarte de dudas.

Yo empecé ayer y hasta la próxima semana no me toca pesarme, aunque no se si estoy puntuándome más o menos bien, pero he visto que el criterio que lleva esta dieta es seguir un poco las pautas de la pirámide alimenticia, así que seguro funciona.

y ¡¡Mucho ánimo!!

[rosa1147]

Yo voy a poner los menus todos los dias para que las veteranas me los revisen, a ver si me equivoco en alguna cosa, y me lo voy a replantear, pero eso si el disgusto nome lo quita nadie

[Bilb]

¿y que consigues abandonando?


subir más kilos???

en el mejor de los casos sería quedarte como estás... así que no tienes nada uqe perder. sigue con WW y deja de decir chorradas!!

[rosa1147]

Eso he dicho bilbaina, que voy a seguir pero bajo vuestra supervision en los menus, a ver donde me equivoco.