Menu cena con amigos el finde:

[Lamaribuena]

Pues eso... que tengo gente a cenar el viernes y quiero hacer una cena que podamos comer todos (más bien que no se me vaya a mí mucho de puntos )
¿Me podeis ayudar?
Había pensado en ensalada con... eso... con qué la acompaño?
Mil gracias

[Karela]

pues con unas brochetas de pollo al horno
pechuga de pollo con un poquito de salsa barbacoa que puedes hacer tú misma para que no se pase de puntos, o apartarte un par de pinchos para hacerlo con lo mínimo
así puedes cenar la ensalada y dos pinchitos por unos 5 puntos y quedarte bien agusto
además la cena así sale muy veraniega, en plan barbacoa

[Par de dos]

Hay unos pinchitos de Mercadona en gangas que salen a 1p el pincho, así que por 5p te puedes comer los 5 que trae el paquete. Y la salsa barbacoa Hacendado sale muy baratita, si no se pasa apenas puntúa.
Eso si sigues el consejo de Karela, también puedes guardarte unos pocos puntitos para la noche y... bffff... es que hay mil recetas excelentes en el recetario.

[Lamaribuena]

Sí, me estoy ahorrando puntitos (más los de los bonopoints) para el viernes... pero quería algo ligero. Me ha gustado la idea de las brochetas.

Muchas gracias karela y parde dos

[LLUNA]

En vez de la típica ensalada, puedes hacer unos entrantes:

tomatitos cherry con queso fresco 0% sal y orégano, a los demás les puedes poner aceite

cogollitos de lechuga a la perdiz (con sal aceite y pimienta), ya sabes los tuyos con el frus frus de aceite

chupitos de gazpacho

Y de plato fuerte, un plato de pasta, con una salsa a base de tomate natural, champiñones, cebolla y orégano, cuenta una cucharadita de aceite por comensal y haz todo rehogado.

De postre bolitas de melón, fresco original y 0 puntos.

[doda]

En vez de la típica ensalada, puedes hacer unos entrantes:

tomatitos cherry con queso fresco 0% sal y orégano, a los demás les puedes poner aceite

cogollitos de lechuga a la perdiz (con sal aceite y pimienta), ya sabes los tuyos con el frus frus de aceite

chupitos de gazpacho

Y de plato fuerte, un plato de pasta, con una salsa a base de tomate natural, champiñones, cebolla y orégano, cuenta una cucharadita de aceite por comensal y haz todo rehogado.

De postre bolitas de melón, fresco original y 0 puntos.

Lluna, como echaba de menos tus soluciones mágicas!!!! Siempre tienes el roto para el descosido!

[Karela]

las brochetas esas de 5pts no saben muy bien, seguro que le cunde más comerse un par de ellas suyas que comerse las 5 esas
que le sabrán mucho más rico jajaj

[Par de dos]

Pues nosotros no le encontramos la diferencia con las normales :s

[Bretema]

Hola!! Si vas al post fijo de recetas, veras que en el apartado Varios (al final de todo) hay dos propuestas de menus completas. Las puse yo, ya que en su dia, tuve una cena para 3 en la que solo inclui platos adaptados a la WW y nadie se creia que fuese comida de dieta!! Y Depues puse el menu que hice para el dia de los enamorados, tambien WW, pero veras que simplemente aumentando las cantidades, puede servirte para mas gente... Te aseguro que nadie vera que es de dieta y tu podras deleitarte con una cena estupenda sin tener que estar pasando hambre mientras los demas comen

Espero que te ayuden!!

[Anthyz]

Te iba a responder lo mismo que Bretema, con el añadido de que allí tienes un montón de recetas de todas clases y todas puntuadas al dedillo, de seguro que puedes ir mirando lo que más te llame la atención y así crear un menú único y estupendisimo, ¡sólo hay que mirar esas recetas lo ricas y apetitosas que se ven!