Jamon Iberico de Bellota:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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Marexia
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Jamon Iberico de Bellota

Mensaje por Marexia » Dom 06 Sep 2009 20:09

Hola chicas, tengo la suerte de ser de un pueblo de la Sierra Norte de Sevilla, donde la ecomia esta basada en el Cerdo negro, por lo que en casa casi nunca falta alguna paletilla, ahora tengo una, pero no se como puntuarla, he encontrado algo por internet del valor nutricional, donde ponen que 100 gr tienen, 200 calorias y unos, 24 gr de grasa (pero yo no me la como) por lo que me salen 5 puntos. Lo podeis confirmar. Gracisas :duda:

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mariavsmaria
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Re: Jamon Iberico de Bellota

Mensaje por mariavsmaria » Dom 06 Sep 2009 20:14

Aunque quites la grasa que queda en el borde, siempre queda alguna "entreverada", que por eso se distingue un buen jamón. Con esos valores nutricionales, a mí me salen 5 puntos por 100 gramos.

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Dunia75
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Re: Jamon Iberico de Bellota

Mensaje por Dunia75 » Dom 06 Sep 2009 22:04

Segun la flexi, el jamón iberico de bellota,son 100gr 9 puntos :o

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Bretema
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Re: Jamon Iberico de Bellota

Mensaje por Bretema » Dom 06 Sep 2009 22:06

Yo tambien me decantaria mas por lo que dice Duinia porque el jamon iberico tiene mas grasa entreverada que el jamon normal

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Re: Jamon Iberico de Bellota

Mensaje por Marexia » Dom 06 Sep 2009 22:11

Gracias a todas, la verdad que eso de los 9 puntos me ha dejado fuera de juego, pero un dia me dare el capricho.

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