Cómo calcular los puntos:

[brunhilda11]

Cuál es la fórmula?

Gracias

[LGaga]

Entra en el post de Nacho, es un post fijo que está hacia arriba, ahí viene la dieta bien explicadita, los puntos diarios que te corresponden y toda la información que necesitas para empezar. Si tienes cualquier duda aquí estamos, guapa

[brunhilda11]

Gracias, me refería a los puntos de alimentos concretos...

[Iane]

Mira la información nutricional y calcula los puntos, o bien con la fórmula que hay en el post, o bien con la calculadora. Está todo en el post que ya te ha dicho LGaga. De todas formas, hay varias listas de supermercados, así que busca ahí primero... ¡Creo que no hay producto que no haya encontrado en ellas!

Un besote.

[brunhilda11]

perdón antes no lo vi....

Gracias de nuevo!