Mi plan a partir del 17-09:

[rosa1147]

Pues eso como os comente ayer reinicio ww a partir de 0. Mi plan a seguir es el siguiente, a ver que opinais.

Hacer todos los dias una hora de wii fit, llevar ww estrictamente y tomar mis raciones de fruta y verdura, y mis dos raciones de calcio. En cuanto al tema del agua, tomar dos botellas de litro y medio cada dia, intentar tomar todos mis puntos exactos, excepto cuando tenga alguna cosilla especial por ahi, jejeje........ Os pondre los menus con foto en el post de las fotos para que los reviseis las mas expertas en ww y que me corrijais cualquier tipo de error, y luego para terminar hacer 30 min de bici estatica antes de irme a la cama.

Lo unico que habia dejado de tomar y estoy pensando en volver a tomar es aquilea obesidad que me ayudaba a ir al baño regularmente y eliminaba retencion de liquidos, pero no se si sera compatible con la dieta, vosotras que opinais?

[Chocolatt]

Bueno, bueno, un montón de propósitos, uno a uno mujer no te vayas a agobiar!! te mando todos los ánimos del mundo, adelante que tú puedes.

Con tres litros de agua al día te van a salir ranas en la barriga

¿qué lleva la equilea esa?

[rosa1147]

Es una infusion que lleva, espera que te hago una foto y te la cuelgo vale?




Son estas, y llevan hierbas de romero, hinojo, y varias mas, pero es totalmente natural

[Bilb]

si haces todo eso adelgazarás, por supuesto.

[rosa1147]

Eso espero, adelgazar, porque estoy hasta los h****s de estar subiendo y bajando, tu has sido mi inspiracion Bilbaina , no en serio quiero bajar ya de una vez. Por cierto Bilbaina como consigues que te salga la regleta de Tickers factory, ami en la firma no me la acepta, me dice no se que de 100 pixels?

[Bilb]

es que algunso dibujos ocupan más de 100, prueba con otro diseño que sea mas estrechito, el mio es justo de 100

[rosa1147]

Ah era eso, gracias guapiiiiiiiisima, asi mañana puedo poner mi regleta nueva con mi supersubida de esta semana,

[Bilb]

bueeeeeeeeeeeeeeeeeeno ya veras como ahora empiezan las bajadas

[Anthyz]

Rosita mía, yo de vez en cuando tomo Cola de Caballo que lo venden en mercadona y va muy bien. Antes tomaba mucho pero es que ahora ya voy suficientes veces al baño

[rosa1147]

Anthyz creo que el aquilea lleva cola de caballo, pero no sera incompatible verdad?