Video de Pîlates:

[Toda]

buenas.
a las que os habéis descargado el video de pilates, quisiera preguntaros qué os parece.
si notáis el esfuerzo, cuándo lo ponéis ...
yo estaba pensando usarlo x la tarde cuando llego a casa a las 8, los días que no haga otro ejercicio, por ejemplo hoy

[xiroi]

pues no puedo ayudarte mucho, porque sólo lo he usado un día

si es que no sé de dónde sacar tiempo

[mcor]

yo me lo baje con intencion de hacerlo el fin de semana q durante la semana ya voy al gym pero es q ando organizando mudanza y claro no tengo mucho tiempo

[ariel22]

os voy a dar... hombre, ya podiáis probar al menos..

Toda, sí se nota esfuerzo, al principio menos porque no se hacen bien del todo, pero luego sí... yo tengo hasta agujetas cuando paso un tiempo sin hacerlo...

a ver, no es como correr o hacer spinning...es para tonificar gluteos y abdominales sobre todo...

yo lo utilizo para lo que tú dices, los días que no puedo ir al gimnasio...

a ver si pudieras tener otras opiniones... son 30 minutos, animo!

[PumpkinQueen]

Otra cosa que me he perdido en vacacines?? yo le quiero, de que video hablais??

[мαяgα]

klara es un vídeo de pilates que ariel amablemente puso a nuestra disposición para que lo bajasemos y sobre todo para que lo pusieramos en práctica.

Yo lo descargue pero no me deja abrirlo, ariel por favor, recuerdas dónde pusiste el enlace para bajarlo???

[PumpkinQueen]

voy a buscarlo, thanks!!!

[PumpkinQueen]

no lo encuentro

parece ser que soy novata y no se usar el buscador ariel, me ayudas porfi??

[rosamad]

El enlace lo teneis en el post de ... "cuentame.....

[PumpkinQueen]

El enlace lo teneis en el post de ... "cuentame.....

Gracias.