HOLA DE NUEVO:

[estancada49]

Pues si despues del verano ,las vacaciones y todo lo demas , vuelvo al redil sigo con la dieta aunque durante el verano me he relajado un poco


La meta sigue ahi y no dejo de pensar en ella por lo menos no he engordado
Ahora tengo una duda , no tengo muy claro cono puntuar la harina , quiero hacer una masa para esta noche cenar y lleva 300 grs de harina y 15 de aceite como lo puntuo? cada 59 grs de harina cuantos puntos son ?


Gracias

[tessa1969]

rebienvenida.

Mira la harina que yo uso me salen los 100 gr. 5.5p y la cd de aceite de 15 ml (que vienen a ser 9gr). son 2.5p

[estancada49]

Gracias Tessa , no estaba segura y una amiga me dijo que era 1 punto por 50 grs y a mi no se me parecia muy poco por eso preguntaba , me apetecia hacerme un calzone pero ahora que lo retomo en serio no queria pasarme de puntos

Ahora me lo pensare que me he pasado el verano un poco distraida de puntos asi que hasta que no empiece de nuevo a perder no me paso ni un punto!!!!!!!!

[ramoreca]

Gracias Tessa , no estaba segura y una amiga me dijo que era 1 punto por 50 grs y a mi no se me parecia muy poco por eso preguntaba , me apetecia hacerme un calzone pero ahora que lo retomo en serio no queria pasarme de puntos

Ahora me lo pensare que me he pasado el verano un poco distraida de puntos asi que hasta que no empiece de nuevo a perder no me paso ni un punto!!!!!!!!

Yo lo que hago cuando me apetece pizza es hacer la masa, si son muchos puntos, pero con 100 gr de masa, si la estiras bien y la dejas finita te sale una pizza muy rica y encima crujiente. Con respecto a lo que le echo a la pizza, pues depende de lo que tenga por casa. Normalmente le echo salsa de tomate hecha por mi sin aceite, y la verdad es que está muy rica esa salsa. Pechuga de pavo (el fiambre), 1 lata atún natural, cebolla, tomate fresco, y unos 30 gr de mozzarella light.

mmmmmm, se me hace la boca agua. Creo que esta tarde voy a hacer masa para cenar pizza. Jajajajajajaja.