Soy koki, d Madrid, tengo 30 años y al menos los mismos kilos a perder
Llevo tiempo queriendo empezar esta dieta pero por una cosa o por otra, al final lo voy dejando.. También es cierto q últimamente estoy muy baja d ánimos, y no tengo fuerza para ponerme a dieta, pero tb es verdad q cuanto mas baja estoy, mas ansiedad tengo y mas como lo q no debo, por lo q engordo más.. asi q.. HASTA AQUI HEMOS LLEGADO!!!
Lo q me pasa basicamente, es lo q pone en otro post una compañera, q su familia no se lo cree q comiendo d todo se pueda perder peso, eso me pasa a mi.. q llevo toda la vida con dietas d lechuga y filetes a la plancha, q así me pasa.. q empiezo, adelgazo y luego como me aburro, vuelvo a recuperar con alguno extra..
Asi q me he decidido a probar ésta ( total, por probar otra más.. )
Ya lo comenté en el chat con sandra y raky, q veo un poco lioso el tema d los puntos.. pero lo primero q voy a hacer va a ser leerme las instrucciones d pé a pá y si tengo alguna duda, ya os pondré la cabeza como un bombo
Pues nada, q encantada d estar aquí con vosotras y q espero poder daros buenas noticias en breve..
ndaría que hicieras como yo, y que te apuntaras todo lo que comes en una libretita y el peso y lo que mides, enserio que te da mucho ánimo y que te apuntes lo que comes te da fuerza para no pasarte de los puntos y para no comer ninguna "guarrería". Bueno no me enrollo mas, si necesitas algo sólo tienes que pedirlo
