Nervios i dieta???:

[dolça]

Hola a todas, queria preguntaros si haciendo dieta tambien os sentis mas irritables, de mal humor, nerviosas...

Yo aveces me siento asi y sin hacer dieta en alguna otra ocasion tambien lo he sentido.
¿Sabeis de algo para tomarme que me pueda tranquilizar? Natural, es que siempre descargo cuando estoy en casa y los mios no tienen la culpa de que me sienta asi.

¿Haveis probado alguna que otra vez alguna medicacion ( natural) para ayudar a perder peso? Yo durante un tiempo utilice pero traian muchos excitantes y con el manojo de nervios que cojia lo tube que dejar.

Alguien se siente igual.

[Net]

Yo me siento así cuando estoy trabajando y cuando estoy con otras dietas, con esta no. Ahora que estoy en paro estoy feliz como unas castañuelas... Toma tila, o valeriana, pero creo que lo que tendrías que cambiar es la forma de liberar ese estrés, para que no lo liberes con los que te rodean (y si sabes cómo, avisa, que a mi a veces me pasa también y no he conseguido evitarlo... )

[orianna91]

A mi, con otras dietas también me daba ansiedad, pero era por las prohibiciones, que me llevaban por el camino de la amargura; es decir, que a la semana de estar sin probar el chocolate, o un heladito, me moría por ellos.Y que decir de no poder tomar arroz, ni pan, ni patatas, ni legumbres...imposible pensar en pasar mucho tiempo así.
Pero con ww no me ocurre, porque no hay prohibiciones, ni paso hambre.Ahora mismo me acabo de tomar una tortita de arroz untada de nocilla y un té para merendar, y me ha sabido a gloria.
Para la ansiedad, puedes probar con valeriana, en pastillas o infusiones. Como ayuda para perder peso, sólo te recomiendo cosas naturales que te ayuden a eliminar líquidos, aunque a mi con los 2 litros de agua que se deben tomar, te aseguro que me basta.

[Madia_Leva]

Con esta dieta no tengo ansiedad ninguna; como dicen las compañeras no hay nada prohibido que es lo que me joroba de otras dietas y me produce ansiedad e irritabilidad.
Pero ahora, la ansiedad me viene por otros temas (trabajo, por ejemplo).Ahora mismo estoy tomando valeriana; no sé si ayuda pero daño no hace. De lo demás no me fío. Y menos sin que me lo recete el médico (......y aún así....).
Resumen: si haces bien la dieta no tienes por qué estar de mal humor. Al contrario. Ir bajando de peso, comiendo bien y de todo levanta la moral.

[michinilla]

Hola a todas, queria preguntaros si haciendo dieta tambien os sentis mas irritables, de mal humor, nerviosas...

Yo aveces me siento asi y sin hacer dieta en alguna otra ocasion tambien lo he sentido.
¿Sabeis de algo para tomarme que me pueda tranquilizar? Natural, es que siempre descargo cuando estoy en casa y los mios no tienen la culpa de que me sienta asi.

¿Haveis probado alguna que otra vez alguna medicacion ( natural) para ayudar a perder peso? Yo durante un tiempo utilice pero traian muchos excitantes y con el manojo de nervios que cojia lo tube que dejar.

Alguien se siente igual.

Yo me siento genial con la dieta. Quizás deberías plantearte probar con flores de bach. Mira a ver qué tal te va el rescue.

En cuanto a cosas naturales para perder peso, ná de ná. Dieta y más dieta y punto. Te lo digo por experiencia. Yo controlo mucho de cosas naturales y no hay nada que sea seguro, excepto dieta y un poco de ejercicio.

[carrot]

Yo me siento genial haciendo dieta. Estoy orgullosa de mi misma y no estoy nerviosa.

En cambio, en algunas ocasiones sí me pongo nerviosa cuando me la salto y peco

[Chocolatt]

Hola a todas, queria preguntaros si haciendo dieta tambien os sentis mas irritables, de mal humor, nerviosas...

Yo aveces me siento asi y sin hacer dieta en alguna otra ocasion tambien lo he sentido.
¿Sabeis de algo para tomarme que me pueda tranquilizar? Natural, es que siempre descargo cuando estoy en casa y los mios no tienen la culpa de que me sienta asi.

¿Haveis probado alguna que otra vez alguna medicacion ( natural) para ayudar a perder peso? Yo durante un tiempo utilice pero traian muchos excitantes y con el manojo de nervios que cojia lo tube que dejar.

Alguien se siente igual.

Yo me siento genial con la dieta. Quizás deberías plantearte probar con flores de bach. Mira a ver qué tal te va el rescue.

En cuanto a cosas naturales para perder peso, ná de ná. Dieta y más dieta y punto. Te lo digo por experiencia. Yo controlo mucho de cosas naturales y no hay nada que sea seguro, excepto dieta y un poco de ejercicio.

El rescue remedy es mano de santo, al menos a mí siempre que lo he necesitado me ha ayudado muchíiisimo.

Saludos

[dolça]

Muchas gracias chicas por ayudarme , creo que los nervios como vosotras decis sera que de la diata no es, yo lo dudaba pero seguro que no es de la dieta, sera la regla? No se chicas pero si que me he apuntado eso de las flores de bach, nunca las he tomado pero si he oido hablar de ellas, son gotas, verdad? Mañana ire a la farmacia y me las comprare aver que efecto me causan. No tendran puntos??

Gracias por estar aqui. Si alguien mas tiene un consejo lo escuchare

[Karela]

Yo tomé el mes pasado los "devora-grasa" de Bicentury para adelgazar.
Llevan todo natural y los compras en el super. No se si funcionan o son un placebo, pero estas dos últimas semanas no bajé mucho y creo que tiene algo que ver... A lo mejor vuelvo a por ellas y todo.

[bixito83]

A mí, la verdad que esta dieta no me produce nada de ansiedad, como dicen las compis lo que provoca la ansiedad es el tener alimentos "prohibidos", yo no sé porqué, pero si me dicen que no puedo comer algo, entonces me apetece eso hasta la saciedad, pero como con esta puedo comer de todo... pues no problem.
En cuanto a tomar algo, yo he probado tres cosas que me van bien (soy muy nerviosa y sufro insomnio por ello): tila, valeriana y una infusión llamada "relax". La valeriana la he tomado tanto en pastillas como en infusión, y para mí relajan más las pastillas, lo malo es que te puede provocar somnolencia (sueño), así que depende de lo que vayas a hacer igual no te convence. De todas formas, cada cuerpo es un mundo, ve probando a ver que te funciona mejor.