OS FUNCIONAN LAS CENAS POR 3 PTOS. ???:

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macumal
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OS FUNCIONAN LAS CENAS POR 3 PTOS. ???

Mensaje por macumal » Mar 29 Sep 2009 19:39

pues es que yo estoy quela semana pasada perdi 200 grms. por la regla y en esta, que estoy ovulando (mi ciclo es asi) pues como que entre la ovulación y el cumpleaños de mi sobrino el sabado noche, pues me he quedado igual que la semana pasada, y estoy pensando en esta semana, hacer las cenas por 3 ptos, (quitando el fin de semana si es que salgo, si me quedo en casa lo hare igual).... y mi pregunta es esa,

¿esa semana notais las cenas de 3 ptos. en el peso ????

un besito. macumal.

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Mar_08
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Re: OS FUNCIONAN LAS CENAS POR 3 PTOS. ???

Mensaje por Mar_08 » Mar 29 Sep 2009 19:45

Da igual que comas 3 puntos o mas .. lo importante es que repartas bien los puntos durante las 5 comidas. Posiblemente , si comes más por la noche , lo vas a notar en el peso por la mañana pero no va a influir en la bajada general.

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airy
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Re: OS FUNCIONAN LAS CENAS POR 3 PTOS. ???

Mensaje por airy » Mar 29 Sep 2009 20:13

Yo procuro comer más puntos al mediodia que por la noche (aunque no sean exactamente 3 puntos) y también procuro no comer hidratos por la noche, yo tengo la sensación que así me va mejor :beso: :beso:

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Re: OS FUNCIONAN LAS CENAS POR 3 PTOS. ???

Mensaje por ahurani » Mar 29 Sep 2009 20:42

Yo de noche solo ceno de medio o 1 punto, el resto pal finde...

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macumal
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Re: OS FUNCIONAN LAS CENAS POR 3 PTOS. ???

Mensaje por macumal » Mar 29 Sep 2009 22:06

ahurani.... ¿como puedes cenar solo 0.5 o 1 ptos?.... yo me quedaría con un hambre atroz... me comería a mi marido... con sofa y todo... jajajajajajajaja...., pero digo yo que todo sería acostumbrarse...

hombre, tiene su logica que si te pesas por la mañana, mientras menos cenes, pues menos pesaras... no? :nodigona: , y digo yo que tambien es normal que si porla noche no quemas calorías, y no te hace falta tanta energía, pues que consumas menos puntos y sobre todo mucho menos hidratos... , pero vamos... yo quiero estar esta semana cenando medio light... ya me entendeis... y ver los resultados... que ya os digo, por lo menos le veo que tiene su logica... :duda:

macumal.

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Re: OS FUNCIONAN LAS CENAS POR 3 PTOS. ???

Mensaje por michinilla » Mié 30 Sep 2009 00:47

Yo no me apaño con 3 puntos, qué le voy a hacer :(

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Re: OS FUNCIONAN LAS CENAS POR 3 PTOS. ???

Mensaje por ahurani » Mié 30 Sep 2009 07:05

Pues hay muchas cosas para cenar sin puntos, la mayoria me los como entre el desayuno y la comida q es cuando tengo mas hambre, de noche despues del gimnasio paso con cualquier cosa, como ensaladas, yogures, fruta y verduras a la brasa... de maravilla, duermo de coña y la bajada se nota...

En cuanto ceno de mas de 2 puntos no bajo tanto...

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Re: OS FUNCIONAN LAS CENAS POR 3 PTOS. ???

Mensaje por thermogm09 » Mié 30 Sep 2009 07:58

Pues yo la segunda semana cenaba por más puntos, pero como nada más terminar de cenar me acostaba, se me hacía muy pesado, por lo que he cambiado y ahora para cenar hago cenas muy ligeritas por muy poquitos puntos, como pueda ser una cremita de verduras y de postre un yogur o una tortilla y una fruta. Prefiero gastar más los puntos a mediodía y en la merienda.

:beso: :beso: :beso:

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Re: OS FUNCIONAN LAS CENAS POR 3 PTOS. ???

Mensaje por Althea » Jue 01 Oct 2009 12:40

Yo al revés, suelo cenar de 7 a 11 puntos. Si es menos me agobio porque por la noche normalemnte tengo más hambre y me apetecen más caprichos.

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Re: OS FUNCIONAN LAS CENAS POR 3 PTOS. ???

Mensaje por rociomalaga31 » Jue 01 Oct 2009 12:45

pues yo igual ,soy de las que se deja la maxima puntuacion por la noche que es cuando me da mas hambre y arraso con todo y la verdad que me a ido de lujo ,es mas creo que en todo el tiempo que llebo jamas cene por 3 puntos yo me dje casi simpre que pùedo 8 o mas puntos jj

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