Arroz con verduras / 3 puntos:

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Merymelisa
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Arroz con verduras / 3 puntos

Mensaje por Merymelisa » Mar 06 Oct 2009 11:11

Con vuestro permiso voy a puntuar todas las recetas que tengo hechas por eso este bombardeo :nodigona: , espero que no os importe.





Arroz con verduras, se puede poner como acompañamiento.

Imagen






Ingredientes:


- 35 gr. de arroz (yo use basmati) = 2 puntos

- 1 cucharadita de aceite = 1 punto

- Verduras (calabacín, cebolla, pimiento verde y rojo, …) = 0 puntos



Total por racion = 3 puntos




Preparación:


Cocer el arroz como lo hagas normalmente (yo lo hago en una vaporera (eléctrica) que tengo).

Imagen



Mientras poner en un wok todas las verduras con 1/2 cucharadita de aceite y dorar un poquito hasta que ablanden.

Imagen



El arroz listo y las verduras en su punto, se echa el arroz en el wok donde tenemos las verduras listas, la otra 1/2 cucharadita de aceite y remover con cuidado.


Ya estarán listo para servir.




:beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso:
Última edición por Merymelisa el Mar 06 Oct 2009 15:42, editado 1 vez en total.

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yoli_dani
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Re: Arroz con verduras / por racion 3 puntos

Mensaje por yoli_dani » Mar 06 Oct 2009 11:12

Mery que cosa mas buena y facil de hacer esta me la apunto guapa :plas: :plas: :plas:

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trampo
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Re: Arroz con verduras / por racion 3 puntos

Mensaje por trampo » Mar 06 Oct 2009 11:13

Me la apunto :meapunto:
Gracias guapa :beso: :beso:

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Re: Arroz con verduras / por racion 3 puntos

Mensaje por CHiSPiLLa » Mar 06 Oct 2009 11:17

:plas: :plas:

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Re: Arroz con verduras / por racion 3 puntos

Mensaje por LGaga » Mar 06 Oct 2009 12:54

Qué rico :)

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dragona80
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Re: Arroz con verduras / por racion 3 puntos

Mensaje por dragona80 » Mar 06 Oct 2009 12:58

Pero que manos tienes¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ siempre te lo digo, pero es que no me canso, y encima todo bien explicadito¡¡¡¡¡¡ eres un sol :beso: :beso: :beso:

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mipla
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Re: Arroz con verduras / por racion 3 puntos

Mensaje por mipla » Mar 06 Oct 2009 13:48

Tu sigue poniendo recetas que ami me viene fenomenal

Gracias Mery

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Divina
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Re: Arroz con verduras / por racion 3 puntos

Mensaje por Divina » Mar 06 Oct 2009 15:15

Que pinta tiene esoooooo!!! :up: :up: :up: :up: :up:

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tarta de queso
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Re: Arroz con verduras / 3 puntos

Mensaje por tarta de queso » Mar 06 Oct 2009 15:47

me encantan tus presentaciones!!! muy buena pinta si señora!!! :plas:

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Carolina-Mercedes
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Re: Arroz con verduras / 3 puntos

Mensaje por Carolina-Mercedes » Mar 06 Oct 2009 16:10

Hummm con lo que me gusta el arroz, que rico tiene que estar :plas: :plas: :plas:

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