duda del arroz??:

[KEISA26]

Tengo una duda...el arroz para puntuarlo a 2,5 son 6 cucharadas antes de cocerlo ,verdad????
Gracias!!

[Dunia75]

Nop, son 6cd una vez cocido, vamos que yo me quedaria igual

[rociomalaga31]

pues como te a dicho dunia ,yo tambien me quedo igual ,si haces la flexi 18 y eres de comer un poco mas por 4 punto tienes al arroz de cualquier tipo a saciedad ,basmati,arroz redondo ,del largo ..

[KEISA26]

Alaaa!!!! Pues yo lo he puntuado así!!! Joooosi lo se como más ,total ahora tengo q puntuarlo a saciedad....pfff y me quedo con 1,5 para la cena me iré andando a casa para compensar....

[rociomalaga31]

Alaaa!!!! Pues yo lo he puntuado así!!! Joooosi lo se como más ,total ahora tengo q puntuarlo a saciedad....pfff y me quedo con 1,5 para la cena me iré andando a casa para compensar....

pues con 1.5 cojete unas latitas de campiñones o p y media cucharadita de aceite 0.5 y muchio ajito picado o p y te lo moreas y te comes un yogud desnatado 1 p y una manzana y uan infusion y te llena mujer no te desanimes que por ahi creo que hemos pasado toda

[KEISA26]

Pues igual me hago los champis que además tengo en casa,y luego tomo melón y un yogur...a ver si compro los de lidl que solo son 0,5.....
Aunque si ando 30 minutos a toda leche me llevo unos punticos extras y así puedo comer algo más es que me da que con los champis me quedo con hambre....