¿¿puedo ahorrar más de 4 puntos??:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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estavezsi
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¿¿puedo ahorrar más de 4 puntos??

Mensaje por estavezsi » Dom 18 Oct 2009 17:54

Ya sé que la teoría dice que no, pero también dice que hay que ahorrar antes de comer, y yo ya me he comido lo que quiero compensar :nodigona: :nodigona:

Como digo en otro post, anoche me pasé de la raya.

Hoy, he desayunado (tarde) leche de soja con cereales de avena (3,5 puntos), he comido acelgas con 1 cdta de aceite (1), un filete de ternera (2), un trozo de pan con aceite (2,5) y manzana y calabaza asada (0)

Total, que llevo 9 puntos.

Si ahora meriendo un té, un kiwi y dos bizcochitos sancho panza (1)

Y ceno una ensalada con un huevo duro (2+1 de aceite)

Serían un total de 13, de mis 21 y yo tendría la impresión de que he compensado el estropicio de anoche, y encima sin pasar nada de hambre.

¿Os parece mal, no comerse 8 puntos?

Dando por sentado que es algo excepcional, porque me remuerde la conciencia lo de ayer.

Quiero decir, tampoco debí pasarme... y si me pasé, igual puedo copensar más de 4, no?

:nodigona: :nodigona:

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Bilb
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Re: ¿¿puedo ahorrar más de 4 puntos??

Mensaje por Bilb » Dom 18 Oct 2009 17:56

no se pueden ahorrar más de 4, ni comer menos de 17

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estavezsi
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Re: ¿¿puedo ahorrar más de 4 puntos??

Mensaje por estavezsi » Dom 18 Oct 2009 17:59

ok... entonces tendré que comerme 17 :(

Gracias, bilb.

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Re: ¿¿puedo ahorrar más de 4 puntos??

Mensaje por xelita » Dom 18 Oct 2009 18:01

pues no, el ahorro de 4 puntos es el máximo al día!! es para no descompensar el cuerpo...pq sinó un día nos daríamos un atracón y al siguiente no comeríamos casi nada. Si el cuerpo sabe que cada día comerás un mínimo de calorías no necesita guardarse tantas reservas y por lo consiguiente...perdemos más rápido.

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Re: ¿¿puedo ahorrar más de 4 puntos??

Mensaje por estavezsi » Dom 18 Oct 2009 18:05

Ya, xelita... si yo ya entiendo que no es una buena filosofía... que es mejor algo más regular en cuanto al consumo de puntos.

Pero como me pasé, pues pensaba que habiendo comido sano, y tomando mucha fruta y verdura, sin pasar hambre podría ahorrar 6 al menos...

De hecho, te voy a decir que si no se puede, pues no se puede... pero que yo no lo veo descabellado.

:beso:

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Re: ¿¿puedo ahorrar más de 4 puntos??

Mensaje por xelita » Dom 18 Oct 2009 18:09

jajajaja yo tampoco lo veo descabelladoooo!!! pero es lo que te dicen en las reuniones.
Si te soy sincera...conozco a una chica que hacía la dieta y cuando se pasaba un día era capaz de consumir al día siguiente 12 puntos como máximo y cada semana adelgazaba!!!!

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Re: ¿¿puedo ahorrar más de 4 puntos??

Mensaje por estavezsi » Dom 18 Oct 2009 18:22

¿ves como no estaba yo tan loca, xelita? :lol: :lol: :lol:

:beso:

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Re: ¿¿puedo ahorrar más de 4 puntos??

Mensaje por xelita » Dom 18 Oct 2009 18:25

he visto en el otro post que cierras la semana el martes...así que tranqui que tienes días para recuperar points!

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Re: ¿¿puedo ahorrar más de 4 puntos??

Mensaje por KEISA26 » Dom 18 Oct 2009 19:28

Pfff y ayer si que la lie parda...por la noche cene por ahi y la lie pero lo peor fue el atracon de gominolas que me di.... :( si no me comi 20,,,,)Me lo permiti pq era un día especial y porque solo me "sobran" 4 kilines....pero vamos esto es incomplensable.................

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Tukis
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Re: ¿¿puedo ahorrar más de 4 puntos??

Mensaje por Tukis » Dom 18 Oct 2009 19:34

KEISA26 escribió:Pfff y ayer si que la lie parda...por la noche cene por ahi y la lie pero lo peor fue el atracon de gominolas que me di.... :( si no me comi 20,,,,)Me lo permiti pq era un día especial y porque solo me "sobran" 4 kilines....pero vamos esto es incomplensable.................
Keisa así que bien en el buffet eh? jeje
Me alegro, yo al final también acabé liándola comiéndome una hamburguesa completa! había ahorrado dos días 8 puntos y no había comido mucho así que bueno...algo compensará.jeje
Oyee, además no te quejes mucho que estás a 4 kg de tu objetivo! :plas:

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