bajar de peso:

[lais30]

alguien me ayuda!!!!!!
como hago para perderrrrrrrrrr, todaaaaas empiezo y ninguna sigo



[url=http://www.reglette-signature.info][img]http://www.reglette-signature.info/regl ... 503-80.png

[anjanita]

Hola ............lo 1º que debes hacer es LEERTE MUY BIEN LAS NORMAS DE ESTA DIETA ,esta muy bien explicado y despues sigue pasandote por aqui y veras como esta es la definitiva
Y para cualquier duda utiliza el buscador.............

http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 4&t=340239" onclick="window.open(this.href);return false;

[lais30]

he sumado todos y me sale 24points
eso es lo qe puedo comer al dia?
perdonar pero soy novata en esta dieta

[anjanita]

Si lo has calculado bien si , pueden ser 24 puntos diarios ¡¡¡¡¡¡ son un monton de puntos ¡¡¡¡¡ yo tengo 22 y esta fenomenal si te organizas puedes comer estupendamente y te repito................ leete una y mil veces la dieta es muy importante,puntua y despues come fundamental.............

[trampo]

Bienvenida, leete TODO hay unos posts geniales y es difícil liarla si lo lees bien
http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 4&t=340239
....24 puntos son muchísimos¡¡¡ así que hambre no pasaras...
Mucho animo¡¡