DIETA WW + DISOCIADA:

[macumal]

¿Que opinais ?.... el hacer la dieta nuestra esta tan maravillosa compaginando los menus con la dieta disociada, que permite comer de todo pero sin mezclar alimentos. ¿os parece buena idea?,

es que llevo algunos días pensando que podría ser una buena convinación, teniendo en cuenta todas las pautas de ww, los puntos diarios, pero eso, haciendo los menus en plan disociado, sin mezclar las cosas... o por lo menos sin mezclar las cosas "gordas", como digo yo....

¿que pensais?

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[estavezsi]

Pues verás, aunque hay gente, incluso algunos médicos que recomiendan la dieta disociada, yo aún no he leído en NINGÚN sitio ninguna evidencia científica que demuestre que es mejor disociar.

De hecho, la sociedad española para el estudio de la obesidad, y casi todos los nutricionistas, recomiendan comidas con los 3 grupos de alimentos.

Si a eso le añades que me da la impresión de que disociar complica muuuuuuuuuucho la vida, si alguna vez has de comer fuera de casa, pues yo lo tengo claro.: Si WW me funciona estupendamente tal cual, ¿para qué voy a añadirme complicaciones y restricciones?

No, no es para mí eso.

[monipenix]

Yo no digo que no funcione, pero a mi me cuesta mucho estar pensando en que puedo comer y si lo puedo mezclar...
De momento solo ww. Que ya es bastante liarte con una, para liarte con dos...

[michinilla]

A mí me pasa igual, ¿para qué complicarme la vida y disociar si me puedo comer unos buenos filetes con patatas?

[anaisabel1964]

Para mí tampoco es...prefiero no tener que pensar en qué no se puede mezclar....

[Ada_lovelace]

Yo estoy haciendo lo contrario, me estoy obligando a comer en cada comida algo (aunque sea poco) de los tres grupos.

[tarta de queso]

uy eso tampoco es para mi... si me he pasado a ww porque puedo comer de todo dentro de los puntos!!! entonces le quitaria la gracia. No quiero complicarme mas la vida, ademas, el pan y la pasta para mi son básicos, y me encanta poder mezclarlos con bolognesa o quesos o huevos o atun etc.... la disociada no va conmigo

[blancapaloma]

di que si "tarta de queso" porqué cambiar algo que va suuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuper bien.

[Net]

Yo también me apunto a que esta dieta es maravillosa precisamente por las pocas restricciones que tiene. Y vi este fin de semana la chuleta de uno que sigue la dieta disociada y me pareció complicadísimo. Así que si es mejor o peor no lo se, pero simplemente las dificultades que me daría, yo no lo haría...