Chicas,estoy intentando unir fuerza de voluntad para perder unos kilos que tengo de más alrededor de 10,y esta dieta es la que más equilibrada me parece,hace unos años lo intenté pero me liaba con los puntos y lo acabé dejando.
Esta tarde despues de repasar los post me he fotocopiado los más interesantes para tenerlos a mano.
Pero tengo miedo de volver a liarme y que acabe cansandome,trabajo y con tres hijas adolescentes superdesordenadas,apenas me queda tiempo para mí.
Me gustaría que me dijerais como lo llevais de forma practica para contar y organizar menus para toda la familia contando puntos,pues hacer comida aparte para mí es imposible.
Otra cosa estoy leyendo que el flan chino tiene pocos puntos,como lo tomais,simplemente como natillas con la leche desnatada y edulcorante?
Graciass de antemano,y seguid así.
Saludos.
una de mis hijas que quiere hacerlo tambien dice que así no funcionará,pues todos sus amigas del insti solo se llevan una galleta de dieta y una manzana.
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de esos 
