kefir y puntos:

[Nora38]

Hola otra vez:

Se me olvidó preguntaros,estoy tomando kefir de leche y con él cuando tengo exceso hago quesito,esto como lo cuento,en la lista de puntos pone que tiene 100g 1.5,a cuanto equivale esto en cantidad?

Pues es todo de momento gracias por lo currado que teneis toda la información es de mucha ayuda.

Saludos.

[Narico]

El kéfir lo has de contar como leche normal dependiendo de la que sea (entera, semi o desnatada), ya que el hongo del kéfir no puntúa...

[Toda]

Es como te dice Conchi, si echas 200ml de leche desnatada, te saldrá determinada cantidad que tendrá los mismos puntos que ese vaso de leche.