castañas no lo entiendo:

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raky8
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castañas no lo entiendo

Mensaje por raky8 » Sab 31 Oct 2009 19:04

Segun me dijo dunia que le habia dicho su monitora 6 castañas asadas son 2,5 puntos pero segun la flexi son 1,5 puntos y la docena 3 puntos.

Alguien me dice a quien hago caso???

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Bilb
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Re: castañas no lo entiendo

Mensaje por Bilb » Sab 31 Oct 2009 19:57

hay variaciones entre paginas pero de media dan unas 170 calorias por 100 gramos y 2,2 de grasa

ale, tira de calculadora :burla:

que digo yo...no todas las castañas son igual de grandes!!

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Chocolatt
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Re: castañas no lo entiendo

Mensaje por Chocolatt » Sab 31 Oct 2009 20:04

Pues con la información nutricional salen 3 puntos los 100gr, ahora sólo hay que saber cuantas castañas son 100gr. Si tuviera las pesaría pero este año aún no he comprado y no se por qué, se me cae la baba de pensar en unas castañas asadas, ñam ñam

Saludos

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Bilb
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Re: castañas no lo entiendo

Mensaje por Bilb » Sab 31 Oct 2009 20:11

chocolatt pues no te cortes, es de los frutos secos que menos puntúan. Imaginate, 170 calorias frente a las 500 o 600 que tienen las pipas, avellanas, almendras...

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Re: castañas no lo entiendo

Mensaje por Bilb » Sab 31 Oct 2009 20:17

esto sería sobre castañas crudas

sobre castañas asadas he encontrado esto
237 calorias y 5,3 de grasa

al perder agua las calorias y grasa por 100 gramos logicamente aumenta.
Hay paginas donde ponen mas calorias

igual ahí viene la diferencia a la que se refiere raky, por la diferencia entre crudas y asadas.

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Re: castañas no lo entiendo

Mensaje por ahurani » Sab 31 Oct 2009 21:46

Pues esta noche caen seguro, con sus boniatos y sus panellets superpuntosos.. mmmm...

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Re: castañas no lo entiendo

Mensaje por miss pau » Dom 01 Nov 2009 00:54

Pues a mi creo recordar que el miercoles pasado mi monitora me dijo que 6 castañas son 1.5 puntos asadas o sin asar y un boniato 3.5 puntos, pero lo preguntaré de nuevo para más seguridad. :duda:

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Re: castañas no lo entiendo

Mensaje por elastigel18 » Dom 01 Nov 2009 01:05

miss pau escribió:Pues a mi creo recordar que el miercoles pasado mi monitora me dijo que 6 castañas son 1.5 puntos asadas o sin asar y un boniato 3.5 puntos, pero lo preguntaré de nuevo para más seguridad. :duda:
En mi reunion dijo lo mismo, dijo que preguntaria porque razon asadas son mas puntos ? .

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Re: castañas no lo entiendo

Mensaje por raky8 » Dom 01 Nov 2009 03:38

Es que no veo sentido que asadas puntuen más, :duda:

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Re: castañas no lo entiendo

Mensaje por Par de dos » Dom 01 Nov 2009 03:45

Puntúan más por 100g., porque pierden humedad y por lo tanto peso.

Digamos que cogemos 5 castañas crudas, las pesamos y nos dan... pongamos que 50g... (es un ejemplo, probablemente no corresponda). Estas castañas las asamos, pierden su humedad y las volvemos a pesar... Las 5 castañas asadas pesarán pues... no sé, 30g. Si las puntuáramos igual crudas que asadas, al pesarlas asadas nos saldrían por menos puntos, pero solo han perdido agua, así que por 100g tienen que puntuar más porque están "más concentradas".

¿Se ha entendido algo? Serán las horas...

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