CLASIFICACIÓN -Wachi Carrera de la semana.del 2 al 8 de nov.:

[Marian7]

Lunes: Spinning 45min -> 5 bp
Martes: Tonificación 95 min -> 3 bp data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[[^kitiara^]]

Bueno pues empiezo la semana post-puente con 6bp de una clase de spinning, esta semana no me voy a poner meta por que además de que estoy harta de no cumplirlas,jejej, esta semana es corta y me toca regla así que no puedo prometer nada jejeje eso si, como siempre intentaré ir los 3 dias al gim, a ver si lo consigo .........

[Toda]

miércoles: carrera 30 min + 15 min remo + abdominales/ estiramientos: 4.5p

[Marian7]

Miércoles: Aerobic + Musculación 90 min -> 4 bp

[Mar_08]

Miercoles 4

1h CTC ..........8 puntos
1h Cycling ......8 puntos
Gasto energético : 794 kcal

Total: 16 puntos

[ariel22]

Miercoles

spining 45 minutos -- 5bp
paseo 20 minutos--- 1 bp

[[^kitiara^]]

Miercoles: clase de spinning 6bp

[milaartesana]

esta semana estoy perraca total, sólo tengo 3 bp del martes, creo que me voy a comprar la cinta de andar y así aprovecho cuando no pueda salir.....

[mivv]

miercoles 8 bonopoints de una clase de fitball y otra de body combat

[Toda]

buenas.

jueves: carrera 20 min y clase de tonificación: 4p