Cuantos puntos me corresponden?:

[gesomapa]

Hola chicas, con la calculadora flexipoints me salen 24 puntos a consumir y yo los he calculado del resumen de la dieta y me salen 22, yo me estoy contando 22, (bueno excepto cuando me paso )

A ver mido 168 peso 86 kilos tengo trabajo de administrativo, creo que no me falta ningun dato para el calculo, porfi decirme algo porque 2 puntos son 2 puntos. jaja

Un beso
Gema

[mcor]

Hola chicas, con la calculadora flexipoints me salen 24 puntos a consumir y yo los he calculado del resumen de la dieta y me salen 22, yo me estoy contando 22, (bueno excepto cuando me paso )

A ver mido 168 peso 86 kilos tengo trabajo de administrativo, creo que no me falta ningun dato para el calculo, porfi decirme algo porque 2 puntos son 2 puntos. jaja

Un beso
Gema

imagino q eres chica:
Y la edad??

este test tienes q hacerlo
TEST INICIAL PARA LA DIETA

1- ¿Eres...Mujer? = 7 ;
Hombre? = 15

2- ¿Qué edad tienes?
18-20 = 5
21-35 = 4
36-50 = 3
51-65 = 2
más de 65 = 1

3- ¿ Cuanto pesas ?
Toma tu peso y apunta la decena, por ejemplo con un peso de 84 Kg, la puntuación será 8 , con un peso de 103 Kg será 10

4- ¿Cuanto mides ?
Menos de 1,60 m = 1
1,60 o más = 2

5- ¿Qué tipo de actividad realizas cada día ? Principalmente de pie, a ratos sentada = 2
Principalmente andando, a ratos de pie = 4
con esfuerzo físico = 6

6- ¿Quieres ?
Perder peso = 0
empezar el mantenimiento del peso = 4

[trampo]

gesomapa has marcado la actividad en la flexi?? es que no se equivoca la puñetera, si da 24 son 24...a no ser que hayas marcado la actividad y no la tengas...

[aquita_telekita]

Quizás sea por la actividad no?

5- ¿Qué tipo de actividad realizas cada día ?

Principalmente de pie, a ratos sentada = 2
Principalmente andando, a ratos de pie = 4
con esfuerzo físico = 6

Yo trabajo la mayor parte del tiempo delante del ordenador, pero me dijeron en el foro, que a no ser que estuviera en cama todo el tiempo, me tenía que contabilizar 2!!

Para saber tu puntuación, necesitamos conocer tu edad! Un besito!

[gesomapa]

Uys pues había puesto un mensaje pero no le he debido dar a enviar.

Ya lo he calculado bien, estaba mal marcada la actividad, 4 en lugar de 2

Me salen 22:
mujer : ........................... 7
peso 87 : ........................... 8
edad 37 : ............................3
actividad (administrativo) : 2
estatura 168: ..................... 2
perder peso: ...................... 0
TOTAL: ............................... 22

Muchas gracias, ahora doy a enviar jaja

Gema

[aquita_telekita]

[peck]

Es que lo de la actividad es una eterna duda en la que no se ponen de acuerdo ni las mentoras.Yo tb soy administrativa de actividad diaria 0 patatero

[vatrex]

Pues yo tambien soy administrativa y como me paso todo el rato sentada he puesto 0 puntos EStaria mal?
Que es eso de la flexi, la calculadora? Yo no me aclaro mucho a gastarla

[mcor]

la flexi es el programa q te puedes bajar donde viene un monton de informacion incluida la calculadora, q no te enteras con la calculadora pero chica si es solo introducir dos datos y tienes la puntuacion de los alimentos

[vatrex]

la flexi es el programa q te puedes bajar donde viene un monton de informacion incluida la calculadora, q no te enteras con la calculadora pero chica si es solo introducir dos datos y tienes la puntuacion de los alimentos

Lo de la calculadora si me aclaro, no me aclaro con lo otro, pensaba k yo tenia k ir introduciendo alimentos, pero por lo que veo ya estan metidos para consultar los puntos , entenderme k llevo dos dias solo