Cuántos gramos de comida tomais al día ??:

[Toda]

Pues eso.

yo he estado mirando, y sobre kilo y medio de comida, cafés con leche incluidos (agua/infus no)
vosotras ???

[mcor]

de comida pues yo ni idea pero a ver si puedo echar un calculo por encima:
*desayuno:
50 gr pan+40 gr de fiambre = 100
fruta: 150 g
*mmña 1 yogur 125 gr
*comida: 120 gr mas o menos de carne
250 gr de verdura
40 gr de arroz o 120 gr de patata
fruta 150 gr
pan unos 30 gr
*mt
leche 200 m.l.
*cena
120 gr de proteina
250 gr de verdura
150 gr de fruta
unos 1600 gr, mas q si algo de mermelada, alguna galleta sobre los 1700 y algo
eso ayer, cuando soy mala igual lo mismo pero con miles de kcal

[Toda]

Yo he pasado mis gramos a palmeras de chocolate y me da para unas cuantas.
me lo voy a replantear

[Bilb]

joe cada dia haceis preguntas más dificiles


pues a ver
yo hoy he desayunado 200 g de leche + 6 bizcochos. No se lo que pesa cada uno, pero poqitos gramos

he comido 40 g de lentejas + 100 g patatas + 2 pan wasa + huevo cocido (unos 60 g) + manzana (unos 150 g)

2 cafes de maquina

y para cenar pues ayer fue una empanadilla + 150 g pescado + 10 picos (16 g) + manzana (150 g) y luego un chocochino que era 100 g leches + 200 g agua + 6 g cacao

unos 1200 o 1300 asi a ojo.

[raky8]

pues ni idea pq no peso todo

[mcor]

Toda estoy torpe, no te entiendo
bilb ya se q no te gusta la verdura, pero de verdad no pasas hambre con ese menu??,

[Bilb]

pues el mismo que con ww, poruqe estoy comiendo casi igual uqe antes.

[Toda]

Bilb, no cuentes el agua del chocochino.

Mcor, quiero decir que si como 1kilo y medio de comida al día y por ejemplo una palmera de choco pesa 100gr, me daría para 15 palmeras al día lo que no sé es si mi peso variaría a la alza

[raky8]

si klaro pero no es lo mismo 1 kilo de espinacas que 1 kilo de palmeras

[Bilb]

no he contado el agua del choco-chino. Era una mera anotación que no he tenido en cuenta en el cómputo total