TOC TOC ME APUNTO SI ME DEJAIS!:

[mayetri]

En fin que al final me he decidido y esta es la dieta que quiero hacer, asi que empezare mañana por supuesto con vuestra ayuda!, estoy muy muy perdida asi que si me dejais tendre muchisimas dudas como he visto por ahi que usais flan del chino mandarin y obleas, donde puedo comprar las obleas?, en el Alcampo venden? y me podeis aclarar pq puntua tan poco el flan?, gracias.

[melin]

bienbenida, leete primero los post para novatas , ahi tienes los valores de todos los alimentos y las obleas las compro en carrefour,y si quieres entrar en mi bloc tienes ejemlos de menus semanales.

[mcor]

Bienvenida, leete bien el post resumen alli encontraras toda la informacion y tb usa el buscador, las obleas en el resumen tendras la respuesta

[PumpkinQueen]

creoq eu sobre obleas, chino, dulce low, etc, hay enlaces en las preguntas frecuentes.

bienvenida

[Pilarixita]

Hola poti compi jajaja.
Bienvenida!
Como te han dicho las compis, primero lee el resumen y el post de preguntas frecuentes.
Yo las obleas las compro en mercawoman y de paso me traigo algun poti
Y el mandarin puntua poco porque tiene poca grasa y el sobre trae poquitos gramos.

para cualquier cosa ya sabes donde andamos!

[milaartesana]

bienvenida!!!!!!!!!!!!

[mayetri]

Muchas gracias por vuestra bienvenida, como bien dice Pilarixica, vengo del foro de Belleza asi que con lo que aprendo aqui y los kg que voy a perder aqui me voy a quedar estupenda, muchas gracias a todas.

[PumpkinQueen]

ya decia yo que me sonaba tu piolin

pues nada, ya verás como en nada estarás más bella aun

[maduixx]

hola,
yo tambien soy nueva por estos lares. Supongo que poco a poca aprenderemos. Yo ya me he releido las instrucciones para novatas pero aún tengo muchas dudas.
Así que bienvenida y muchos ànimos!!!

petonets a dojo

[cora2]

hola wapa, yo tambien rondo por aqui aunque entro poco
las obleas creo que las venden en carrefour, en el corte ni en mercadona las he encontrado yo, asi que sin obleas voy
ayer compre el chino mandarin es una buena ganga
y como han puesto lo usan para todo, un gran invento