CLASIFICACIÓN Wachi Carrera de la semana. del 30/11 al 06/12:

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Toda
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CLASIFICACIÓN Wachi Carrera de la semana. del 30/11 al 06/12

Mensaje por Toda » Mar 01 Dic 2009 12:34

Buenos días.

Lunes:
clase de spining: 3,5p
objetivo: 18p :wink:

CLASIFICACIÓN


KITIARA.................................................................3p
Lunes: 3p

PUMPKIN................................................................9p
Martes: 3p
sábado: 6p

MILI..........................................................................10p
Miercoles : 5p
Jueves: 5p

TODA .....................................................................12p
Lunes: 3,5p
martes: 3,5p
miércoles: 5p

MCOR ...................................................................12p
Lunes: 6p
martes: 3p
miércoles: 3p

MILA......................................................................22p
Lunes: 5p
Martes: 9p
Miércoles: 3p
Jueves: 4p
viernes: 1p

MIVV.......................................................................32p
Lunes: 9p
Martes: 8p
miércoles: 8p
jueves: 9p
sábado: 8p
Última edición por Toda el Jue 10 Dic 2009 20:20, editado 1 vez en total.

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mcor
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Re: Wachi Carrera de la semana. del 30/11 al 06/12

Mensaje por mcor » Mar 01 Dic 2009 12:34

lunes: 1 hora aerobic +1 hora spining total 6 bonop

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[^kitiara^]
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Re: Wachi Carrera de la semana. del 30/11 al 06/12

Mensaje por [^kitiara^] » Mar 01 Dic 2009 14:48

Lunes 1 hora de Power: 3 bp

Esta semana no pongo meta, haré todo lo posible jejeje eso si :meapunto: obligatorio ir 3 dias al gim

mivv
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Re: Wachi Carrera de la semana. del 30/11 al 06/12

Mensaje por mivv » Mar 01 Dic 2009 15:28

9 bonopoints del lunes de una clase de spignin y otra de bodypam :beso: :beso:

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Toda
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Re: Wachi Carrera de la semana. del 30/11 al 06/12

Mensaje por Toda » Mar 01 Dic 2009 16:59

martes: carrera corta y clase de tonificación: 3,5p

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Re: Wachi Carrera de la semana. del 30/11 al 06/12

Mensaje por milaartesana » Mar 01 Dic 2009 20:07

Jelou!!! como estoy de vacaciones y estoy pasandome tres pueblos, intento compensar andando hasta la meca casi todos los días, cosa que no me va a valer para nada, pero bueno, es mejor que estar sentada en el sofá y como hace buen tiempo, pues allá voy:

lunes: 5 bp
martes: 9 bp

:beso: :beso: :beso: :beso: :beso:

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Re: Wachi Carrera de la semana. del 30/11 al 06/12

Mensaje por PumpkinQueen » Mar 01 Dic 2009 21:52

:meapunto:

3bp de eliptica del martes

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mcor
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Re: Wachi Carrera de la semana. del 30/11 al 06/12

Mensaje por mcor » Mié 02 Dic 2009 10:29

martes. 1 hora aerobic 3 bp

mivv
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Re: Wachi Carrera de la semana. del 30/11 al 06/12

Mensaje por mivv » Mié 02 Dic 2009 10:31

8 bonopoints de una clase de gap y otra de bailes latino , 700 calorias :D :D :D :D :beso: :beso: :beso: :beso:

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Mili
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Re: Wachi Carrera de la semana. del 30/11 al 06/12

Mensaje por Mili » Mié 02 Dic 2009 12:25

miércoles, una hora de body pump 5bp

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